很多人都習慣在吃飯的時候狼吞虎嚥的，這樣是很容易噎住的。要是吃飯噎住該怎麼辦呢？哪些方法可以緩解呢？
在日常的生活飲食當中，往往有很多的人因爲自身太餓、食物味道太香等等的原因導致在進食的過程當中被食物噎住，當人體的喉嚨部位不食物卡住的時候，是非常會讓人難受的，嚴重的情況下甚至會導致人體窒息死亡的，所以對於食物噎住的情況一定不能掉以輕心，最好的方法就是馬上採取急救的方法解決食物噎住的問題，那麼食物噎住後應該如何急救呢?下面就讓小編來大家介紹一下吧。
進食被噎住怎麼辦?
喝水緩解
如果發現自身在進食時，被食物噎住的情況比較輕微且沒有很重要的情況下，是可以選擇喝水或者喝幾滴的甘油或者香油，因爲這些水、甘油、香油在進入人體的食管時是能起到潤滑食道的作用，被噎住的食物自然就會隨着進入人體的腸胃當中了。
手摳緩解
如果發生噎食的情況，稍微有點緊急的情況下，也是可以選擇採用使用手摳喉嚨部位的方法，讓自身產生一種噁心想吐的感覺，這樣就可以讓卡在食道喉嚨當中食物吐出來，這時就能有效的解決噎食的症狀了。
如果在進食過程當中，被噎住的食物是魚刺的情況下，就直接可以選擇食用一些饅頭或者吞食大口的米飯，這樣再吞食的過程當中，就可以有效的把魚刺帶進自身的腸胃器官當中進行消化分解。
如果對於吃食饅頭或者米飯沒有效果的情況下，還可以選擇使用食用食醋的方法來解決問題，因爲當食醋進入食道當中，能有效的軟化魚刺，這樣魚刺就能順利的進入自身的腸胃器官當中了。
站立急救方法
這種站立急救的方法也是相對於噎食比較嚴重的情況下使用的，還有必須要有一個朋友幫忙，當然前提下是噎食的患者還比較清醒的狀態下，讓搶救者站在患者的背後，雙臂進行環抱住患者，一隻手呈現握拳，指關節向上突起的狀態，然後放在患者腹部的肚臍眼位置，另一隻手的手掌則直接壓在拳手上，這時馬上進行快速的用力的向上施壓6-10左右，這時患者的食道當中的異物就能被排出體外。
扶椅自救法
如果出現噎食比較嚴重的情況下，身邊還沒有任何的朋友，這是就需要進行自救了，就考驗採用扶椅自救的方法將異物從食物當中進行吐出來。
首先自身在出現噎食後，應該馬上進行站立，下巴部位儘量的擡起呈現垂直的狀態，然後將自身胸骨和肚臍之間的部位靠在椅子扶手的尖角或者桌角的部位，借用椅子的尖角和桌角的尾部進行用力的施壓幾次後，就可以有效將食道中噎住的食物突出體外，這時噎食的爲題也就解決了。
進食應該注意什麼?
人體在進食時也是千萬需要進行注意的，不然就非常容易導致噎食的情況發生，特別是對於兒童了，如果沒有及時進行急救，錯過最佳的急救時間，是直接會導致失去兒童生命的。
對於成人來說，一樣也是非常重要的，在進食時也是千萬要注意不可進食過快，吞噬一些硬物時需要進行細嚼後在吞下。 (99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
