男人及早的發現前列腺炎症狀就能更好的對其治療，那麼哪些身體表現要警惕前列腺炎呢？保護前列腺健康要注意哪些行爲呢？
對於不少的中老年男性來說都正在被前列腺類疾病困擾着，特別是前列腺炎最爲常見，如果患者能在前列腺早期能發現其症狀，對於後續的治療就會起到促進作用，那麼前列腺炎的身體症狀有哪些呢？預防前列腺炎的方法有哪些呢？
身體出現這5個症狀當心患上前列腺炎
1、局部症狀
後尿道、會陰和肛門處墜脹不適，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。
2、性功能障礙
慢性前列腺炎可引起性慾減退和射精痛，射精過早症，並影響精液質量，在排尿後或大便時還可能出現尿道口流白，合併精囊炎時會出現血精。
3、放射性疼痛
慢性前列腺炎的疼痛並不止侷限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最爲多見。陰莖、精索、睾丸陰囊、小腹、腹股溝區（大腿根部）、大腿、直腸等處都可能受累。
4、排尿不適
可出現膀胱刺激症，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部。清晨尿道口有黏液等分泌物，還出現排尿困難的感覺。
5、其他症狀
慢性前列腺炎可合併神經衰弱症，表現出乏力、頭暈、失眠等，長期的前列腺炎甚至可引起身體的變態反應，出現結膜炎、關節炎等病變。
前列腺健康六大注意：
1、忌飲酒、少抽菸：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發急性尿瀦留。
2、多鍛鍊身體：提高抗病能力；氣候寒冷時做好保暖措施，預防感冒。
3、不過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，可引起排尿困難的症狀，重時甚至可以引起尿瀦留。
4、多喝水：每天要喝2-2.5升的水，以發揮排尿對尿路的機械沖洗作用，沖洗前列腺細菌。濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液還可有效稀釋尿液的濃度。白天應多飲水，夜間也應適量喝水。
5、不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，並少食白糖及精製麪粉。以避免使前列腺及膀胱頸反覆充血，加重局部脹痛的感覺。
6、節制性生活：主要是指控制、不要過度，而不是禁慾。專家指出禁慾雖不及縱慾對身體危害大，但對身體同樣沒有好處。因爲禁慾可導致大量前列腺液積聚於腺泡和腺管內，使前列腺腫脹，嚴重時可引起會陰部不適、重壓感。而適度有規律的性生活能使前列腺液得到排泄，使前列腺腫脹的程度減輕。因此，從這個角度來講，有規律的性生活對慢性前列腺炎的康復是有裨益的。
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