冬季是一個適宜進補的好時機，冬季養生食物有很多，以下就是男人冬季必喝的養生湯大全。
在這麼寒冷的天氣，喝一碗熱乎乎的男性冬季養生湯可謂是最窩心的事情，男性冬季養生湯種類很多，作用各異，下面就由小編來給大家介紹幾款最溫暖的男性冬季養生湯吧！
男性冬季養生湯一：首烏鴿蛋湯
原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克。
調料：鹽適量
製作方法
1．將鴿蛋放入冷水中，煮熟後剝皮。草菇去皮取芯；
2．將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用；
3．用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘，至熟後加入鹽即可。
備註：可以不放鹽及其他調料。
功效：補肝腎、益精血、烏鬚髮。
男性冬季養生湯二：玉竹赤羊湯
原料：玉竹3克，山羊肉200克，陳皮8克，枸杞2克。
調料：鹽、蔥、姜、料酒適量。
製作方法
1．將羊肉切塊在沸水中焯後，將水倒掉；
2．將所有材料一起及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水煮至熟軟，燉約40-50分鐘（煲約2個小時），然後加鹽稍煮即可。
功效：和胃潤中，健脾生津。特別適合脾虛引起的消化不良，可增加食慾。
禁忌：肝炎病患者慎用。
適合人羣：需要補腎固精的男性。
冬季是一個適宜進補的好時機，冬季養生食物有很多，以下就是男人冬季必喝的養生湯大全。
男性冬季養生湯三：蓮子百合煲瘦肉
原料：百合，味甘微苦，性平。入心、肺經。含秋水仙鹼等浩博生靈鹼和澱粉、蛋白質、脂肪、浩博維生素等。具有潤肺止咳，養隂清熱，清心放心，益氣調中等效能。
蓮子，《本草經》說它有“主補中，養神益氣力”。《本草綱目》還認爲蓮子有“交心腎，厚腸胃，固精氣，強禁錮，補虛損，利耳目，除寒溼”等功效。
豬瘦肉，中醫學認爲，豬的基本片段均有益效。豬瘦肉有豐碩的動物性蛋白，與百合和蓮子搭配協調，能引起更好的成果
做法：錄用豬瘦肉半斤左右，再參加蓮子和百合各30克和適量水，隔水燉熟，調味即可。（個性註明：隔水燉的意思是給盛食物的碗等容器蓋上蓋子，在蒸鍋裏面蒸。）。
功用：此男性冬季滋補湯蓮子百合煲瘦肉其實是一個富有營養的搭配，除了潤燥養肺之外，還能夠治療神經衰弱，心悸，失眠等，也能夠作爲病後體弱的滋養強健之食補品。總之是一份常吃不壞的良菜。
其他，男性冬季滋補湯也能夠錄取蓮子和百合各60到100克，加適量糖和水，煲糖水喝，不光氣味清甜合口，何況營養產值高，同樣具有上述效能。
男性冬季養生湯四：冰糖銀耳羹
原料：銀耳，又稱白木耳、雪耳。銀耳性味甘淡、平，入肺、胃經。含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、無機鹽等。
功效滋隂，潤肺，養胃，生津。冰糖，性味甘、平，入脾、肺經。補中益氣，和胃潤肺，止咳嗽，化痰涎。
做法：錄取銀耳10到12克，先沖洗幾遍，然後納入碗內加冷開水浸泡（沒過銀耳即可）。浸泡1小時左右，此時銀耳發脹，然後挑去雜物。隨後把銀耳和適量冰糖納入碗內，再參加適量冷開水，共同隔水燉2到3個小時即可。
功效：此湯有滋隂潤肺，生津止渴的效能。能夠治療秋冬時節的燥咳，還能夠作爲體質孱弱者的滋補之品。
冬季是一個適宜進補的好時機，冬季養生食物有很多，以下就是男人冬季必喝的養生湯大全。
男性冬季養生湯五：鹿茸雞湯
用料：鹿茸3克，嫩雞翅膀肉100克。
製作方法：將嫩雞的翅膀肉洗淨，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入雞湯內再煮片刻，油鹽調味即可。
功效：補中益氣 溫理補腎。
男性冬季養生湯六：杜蓉湯
原料：豬腰150克，杜仲8克，肉蓯蓉5克。
調料：鹽、蔥、姜、料酒適量。
製作方法
1．將豬腰剔去筋膜，挎花刀；
2．將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘，留汁備用；
3．將豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水，燉約40分鐘，再放入鹽稍煮即可；
4．加入杜仲、肉蓯蓉，一起燉至熟。
功效：健脾開胃、補腎益精、溫理補腎。特別適於調理因腎虛引起的臉色晦暗，過度疲勞的人也很適合用於滋補元氣。
禁忌：感冒發熱者忌食。
冬季是一個適宜進補的好時機，冬季養生食物有很多，以下就是男人冬季必喝的養生湯大全。
男性冬季養生湯七：洋蔘淮山排骨湯
用料：洋蔘25克，淮山50克，芡實50克，排骨500克，陳皮、精鹽少許。
製作方法：先將洋蔘、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗淨。洋蔘、淮山切片，排骨斬件，備用。在瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入全部材料，再改用中火繼續煲3小時，加入少許精鹽調味即可。
功效：補氣提神、滋養生精、健脾開胃、消除疲勞。
男性冬季養生湯八：壯陽填精湯
材料：牛鞭、柴雞、黨蔘、西洋參、枸杞子、甲魚、海馬、火腿、鹿茸、巴棧。
製作方法
將牛鞭、柴雞、甲魚洗淨出水，處理後與各種藥材放在一起上火煲至6小時。
功效：牛鞭、海馬、鹿茸等都是上佳補品，與黨參、西洋參等藥材一起進行合理搭配，可起到補元益氣、滋陰補腎、潤肺止咳的功效，非常適合男性的一款滋補湯。
看完上面這八款男性冬季養生湯，是不是覺得非常溫暖窩心呢？其實男性冬季養生湯種類衆多，只要有心的話，一定能讓自己過個暖融融的冬天哦。
