相比起打籃球，可能喜歡踢足球的人要少很多，但是這不代表踢足球就要比打籃球差。踢足球的好處還是有很多的。經常踢足球不僅可以鍛鍊腿部肌肉，還能提高肺活量，身體更健康。下面小編來一一列舉踢足球的好處。
踢足球的好處
1.鍛鍊身體
足球運動作爲一項深受青少年追捧的體育項目，關鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在綠茵場上不停的高速跑動，彈跳，身體對抗，在運動中鍛鍊了身體。
2.緩解壓力
生活在都市的白領階層，白天要承受工作帶來的巨大壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導致心情抑鬱。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進行一場對戰。
3.結交朋友
足球是一項多人進行的團隊型體育項目，十幾個人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那麼多的人，因此就要和其它團隊進行約戰，經過一場激烈的對抗比賽之後，就能結交到很多志同道合的朋友了。
踢足球的好處
4.吸引異性
由於足球運動的激烈對抗，不太適合女孩參加，然而很多女孩又特別喜歡足球運動，因此她們只能到球場去關注喜歡踢足球的男性了。在綠茵場上盡情奔跑，揮汗如雨的男性是很有魅力的。
5.培養團隊合作意識
足球是一項最能體現團隊協作的體育項目，場上分守門員，後衛，中場，前鋒等幾個位置，相互之間要有默契合作才能最終取得比賽的勝利，因此喜歡踢足球的一般都有較強的團隊合作能力。
6.永不服輸的精神
足球比賽必須要分出勝負平的，沒有人希望自己的隊伍最終輸掉比賽，因此在比賽中都有一種永不服輸的精神。
男生踢足球的好處
一、身體變得強壯了
運動，首先獲益的是身體，越來越強壯，越來越健康。雖然所有運動都能健身，但是踢球是一幫朋友在一起又跑又笑又叫，既鍛鍊了身體又收穫了歡笑。
二、性格變得堅毅頑強了
有身體接觸的運動項目，難免磕磕碰碰受傷。以前劃破皮都要哭鼻子，現在書包裏裝着碘酒、紗布、繃帶等藥品，受傷了自己處理好傷口然後繼續上場。受了委屈挫折也不是隻會掉眼淚，甩一甩頭大不了從頭再來。他不再是嬌滴滴的小寶寶變成了堅毅頑強的男子漢。
三、遇到困難勇於拼搏
足球是對抗性很強的項目，如果不敢拼、懼怕身體衝撞就既突破不了對方的防線又防守不了對方的進攻。通過比賽，他認識到勝利是要靠自己爭取的，唯有勇於拼搏才能取得最後的勝利。
踢足球的好處
四、理解了永不放棄的精神
四年級時，參加杭州市校園足球，進入決賽的淘汰賽階段，遇見一支強隊，在0:2落後的情況下一直沒有放棄，咬牙拼到最後，在終場前2分鐘連進2球扳平比分，又在隨後的點球大戰中淘汰對手晉級8強。經過這場比賽，章之涵深刻領悟了永不放棄的含義，並將QQ簽名改爲：這世界是爲勇敢者和不屈者設計的。
五、領會到團隊合作的重要
他現在知道球隊的勝利遠比自己個人的進球重要。前鋒再強，沒有後衛給你傳球也發揮不了作用;鋒線再厲害，後防漏洞百出照樣會輸球。球隊要取勝，需要一個團隊的通力合作，任何一個環節薄弱都會導致失敗，一個人再厲害也不能包打天下。現在其他隊員在場上有好的表現，他會爲他們鼓掌;其他隊員進球了，他會向他們表示祝賀;有隊員失誤了，他也會給他們鼓勵;自己也可以射門，但是隊友位置更好的時候他會傳球給隊友。
六、學習了體育精神
他從比賽中知道要遵守規則，尊重裁判，公平競爭，尊重對手。球場如社會，沒有規矩不成方圓，遵守規則，不耍小動作不靠小聰明，靠實力贏得比賽。比賽時積極拼搶，但是在對方球員倒地受傷時，他會主動上前詢問並攙扶他起來。
七、性格變得活潑開朗
小的時候性格比較內向，幾年足球踢下來，性格越來越活潑開朗，朋友越交越多。不同年級、不同學校都有他的朋友，成爲名符其實的“百搭”。
八、學習效率越來越高
球場情況瞬息萬變，不能相差0.01秒，這就要求運動員有快速敏捷的反應能力。隨着足球水平的提高，他的學習效率也越來越高，作業又快又好，慢的同學做一項作業的時間，他能做兩項作業，正確率還比他們高。
足球運動有很多益處，這些都不是坐在書桌前做題目能夠獲取的但是又是孩子成長必須的。
一、有利於提高人的大腦神經系統
爲什麼會這樣說呢?因爲人在球賽場上奔跑時，雙眼要時刻觀察周圍的情況，同時還要注意腳底下的速度，這時人的神經系統會高度集中，高度專注，對人的反應能力有比較好的提升。
二、有利於提高人的心臟功能
和許多奔跑運動一樣，奔跑在賽場上的人，需要一顆強大的心臟。時常奔跑、鍛鍊，有利於心臟不斷增大，心壁不斷增厚，肌肉也會變得更加有力，心臟功能也會越來越強大。
三、有利於提高人的呼吸系統
踢足球比其他運動量要大，需要吸入更多氧氣。時常在球場奔跑，有利於胸廓更大，肺活量更大，在自己脾氣上面，會有更大的心量。
四、有利於提高人的腿部力量
試想一下，人如果長期堅持踢球奔跑，導致血液循環加快、腿部肌肉加強，最終腿是不是會很有力氣?時間一長，在生活中，爬山、搬東西是不是會更加輕鬆有力?
五、有利於緩解人的壓力
踢足球的好處
生活中，不管是在學習還是工作，難免會有負面情緒化的時候，特別是憤怒時需要一個出氣筒，那麼這個時候踢足球就是你最好的泄氣方式。在球場上奔跑，發泄內心的負面情緒，有利於身心健康。
六、有利於人與人之間更好的交往
結交朋友的方式有很多種，踢足球就是一種。不管是隊友還是對方，在踢完球后可以快速認識別人。
七、有利於吸引異性的注意力
這個恐怕是廣大男性的福音了。在球場上激烈的奔跑，能吸引許多女孩子來觀看比賽，如果單身的你，想找到女朋友的話，那就在球賽場上好好展現自己吧。
