你知道你胖的原因嗎?是因爲吃太多了，不愛運動，還有其他一些什麼因素會導致你發胖呢?最近有一項研究表明：家裏不乾淨令人變胖!研究表示，家裏不乾淨，那些灰塵中含有的一些物質，會影響你身體的激素分泌。而且對你的神經系統、生殖系統和免疫系統都有一定的影響。所以說家裏不乾淨令人變胖。
家裏不乾淨令人變胖
而且，家裏不乾淨的話，會讓你整個人的情緒和狀態都變得低沉，這樣更加不利於減肥了。減肥的話，在心態上也是很重要的。那種積極的，有活力的心態和狀態更有助於你變瘦。你會發現，如果你的房間和家裏都是井然有序，而且很乾淨很明亮的話。
你的心情保持愉悅和輕鬆，這樣的話，食慾是會下降的。而且因爲身體狀態比較好，新陳代謝也會因爲情緒的調動，而出現比較高的水平，這樣更加不容易變胖。所以，家裏不乾淨，真的會從身體和心理上，都影響到你減肥的動力啊!
變胖原因
所以說啊，想要減肥，想要不變胖，平時可以多打掃收拾房間，這樣也是一種運動，也能消耗不小的熱量。省去了運動的時間，也讓你的房間變得整潔乾淨了。這豈不是兩全其美，一箭雙鵰了?
那麼，平時有空的時候，就放個音樂，刷馬桶，刷浴室，整理你的書桌你的化妝臺，掃地拖地，這些的運動量可都是不小的。在你收拾完之後，看到煥然一新的房間，你的成就感也會爆棚的。所以說，這不僅是在身體上消耗你的熱量，在心理上，也是極大的滿足。
家裏不乾淨
家裏不乾淨令人變胖，這也是懶而變胖的另一種現象了!所以不要再懶了，不要沒事就坐着看電視打遊戲啊，你也動一動，收拾收拾你的家啊!
