男人如果跟男人聚會的話，免不了的一個事情就是喝酒了，可以說喝酒已經成爲了男人們之間交流的一個方式了，但是很多男人在喝酒的時候都會出現無法自控的情況，很容易出現喝醉的情況，那麼你知道男人在喝酒的時候需要注意什麼問題嗎？今天小編就教你要怎麼樣喝酒不喝醉吧。
酒前先預防
喝酸奶或者牛奶
在喝酒前半個小時的時候，我們可以選擇喝點酸奶或者牛奶，因爲這2種食物可以幫助我們保護我們的胃部，在胃部上面形成一個保護膜，減少酒精快速進入血液，並且進入肝臟，使得我們快速出現酒醉的情況。所以在喝酒之前就要選擇喝點酸奶或者是牛奶。
吃點高濃度的纖維片
當我們在喝酒之前吃點高濃度的纖維片，再配上開水，就會讓纖維片出現膨脹的情況，並且包裹住酒精，使得酒精不會通過體內循環，會直接排出體外，減少酒精對身體的傷害。
喝酒中預防
不要空腹喝酒
在喝酒的時候，我們一定要選擇先吃點東西，不要出現空腹喝酒的情況，不然很容易讓酒精快速的進入體內，從而快速消化酒精，使得我們出現酒醉的情況。所以在喝酒的時候就要先吃點東西來墊墊肚子。
多喝湯
在喝酒的時候，如果在桌上上面有上湯的時候，就要選擇多喝點，因爲喝湯的時候可以幫助我們稀釋掉胃部裏面的酒精，使得胃部在消化酒精的時候，不會出現過度的情況。
酒後解酒
苦瓜拌蜂蜜
材料：苦瓜、蜂蜜。
做法：先把苦瓜洗淨對半切，然後去籽去苦瓜內部的膜，然後切成粗條狀，再放入沸水中煮熟，撈起來瀝乾，靜置十分鐘之後再塗抹點蜂蜜即可。
銀耳炒西芹
材料：銀耳、西芹、蝦米。
做法：把銀耳泡水半小時之後撈起來洗淨切片，然後西芹洗淨切片。鍋裏熱油，倒入西芹翻炒2分鐘之後在倒入銀耳跟廈門接着翻炒，等炒到差不多的時候再放入調味料即可。
醋溜大白菜
材料：大白菜、醋。
做法：把大白菜洗淨去掉嫩葉，去其粗葉，然後洗淨切片，再拍一下切好的大白菜。往鍋裏倒點油來熱鍋，放入大白菜翻炒3分鐘後再放入調味料跟醋，接着翻炒到大白菜全部熟透就可以裝盤食用了。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
