男人都希望自己能夠活的時間長一些，男人也是害怕衰老的，其實男性性功能會出現減退的問題的，男人性功能下降的原因是很多的，其實可以從身體的諸多表現來判斷是不是發生了男性性功能減退的情況的，那麼男性性功能減退症狀有哪些呢，通過下面的幾個現象能夠更好的暗示男性性功能的減退。
性功能減退症狀
性功能減退現象一：視力減弱：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。
現象二：脫髮：進入事業高峯期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫髮，頭髮漸漸稀疏。
現象三：聽力下降：內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴着隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
現象四：提不起性趣：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。
現象五：氣喘吁吁：上樓梯、跑步後氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛鍊，人在20歲後肺功能就開始減弱。
男性性功能減退現象六：牙齒變髒：男性30歲以後牙齒容易變髒，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改爲每頓飯後正確姿勢刷牙。
現象七：疲倦：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。
現象八：運動能力弱：運動後心跳過快現象持續時間長，心臟調節能力越來越低，這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關。
性功能減退吃什麼
1、芹菜
芹菜散發的氣味中含有雄甾酮和費洛蒙兩種類固醇。《Body Kindness》的作者Rebecca Scritchfield解釋道：“當我們吃芹菜時，這兩種物質就會透過我們的汗腺發出撩妹或者是撩漢的化學信號。同時，芹菜裏還含有一種叫做精氨酸的東西，堪比天然偉哥。”
2、南瓜籽
醫學博士同時也是減肥專家的Tasneem Bhatia表示：“南瓜籽中富含鋅元素，能夠有效促進睾丸素的分泌。南瓜籽不但是男性的福音，有研究表明身體裏睾丸素水平高的姑娘會有更強烈的嘿嘿慾望。因爲鋅能夠阻止酶把睾丸素轉化成雌激素。”
3、西瓜
營養學家Mary Hartley表示：“西瓜能讓血管放鬆，讓丁丁覺醒得更快。這是西瓜中含有的瓜氨酸植物營養素在起作用。由於這種物質在西瓜皮上最多，所以想要以此助性的朋友可以多吃點醃西瓜皮之類的泡菜。”
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