說到減肥，這個話題基本是從女性的嘴巴里面出來的。但是根據最新的數據表明，現在男性的肥胖率是越變越高了，所以男性也是需要減肥的。因爲男性如果不減肥的話，其危害性也是不小的，其中一個危害讓男性無法承受，那就是不育。那麼你知道爲什麼肥胖會導致男性出現不育嗎？
爲什麼肥胖會導致男性不育
出現性功能障礙
肥胖的人，是因爲體內的脂肪過多，而脂肪裏面基本都含有很多的雌性激素，所以肥胖的人其體內的雌性激素都是比較高的。而當男性的雌性激素過高就很容易影響性能力，有時候還會出現性功能障礙，這樣就很容易導致男性出現不育。
影響精子健康
爲什麼說肥胖會影響精子健康呢？這個是因爲肥胖的人，其脂肪都是比較多的，而脂肪是很容易累積熱量的。而精子的存活溫度都是比人體低的，當我們出現肥胖情況的話，就會使得私處的溫度升高，從而傷害精子健康，到最後就導致不育。
性生活質量下降
肥胖的人都是一些不愛運動的，其體能都是比較差的，再加上體型過大，很容易出現肢體不協調的情況，這樣都很容易造成性生活的質量下降。而當男性的性生活質量下降，就很難讓精子跟受精卵結合，最後也會出現不育。
可以減肥的食物
獼猴桃
獼猴桃裏面含有不少的賴氨酸跟維生素C，而這些物質是合成肉鹼的主要元素。肉鹼的功能是可以幫助我們把體內的脂肪全部都轉化成爲熱量，所以說吃獼猴桃可以幫助我們消除掉體內多餘的脂肪，從而達到減肥的作用。
黃瓜
黃瓜是比較常見的一種蔬菜，可以烹飪也可以生吃。而經常吃黃瓜也是能夠起到減肥的作用。因爲黃瓜裏面所含有的纖維素是能夠促進食道排出食物殘渣的；並且其含有的丙醇二酸還能抑制住糖類轉變成爲脂肪的作用。
木瓜
木瓜裏面含有很多的蛋白分解酶，這個物質是可以幫我們促進糖類跟脂肪的分解，使得我們體內不會出現累積過多脂肪的情況，所以說吃黃瓜是能減肥的。
番薯
番薯裏面是含有很多的植物纖維，而這種食物纖維會吸附腸胃的殘渣跟毒素，並且把它們排出體外。所以說吃番茄也能夠起到減肥的作用。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。）
