面對面：
你們不僅能“同呼吸”，還用身體形成“包圍圈”。這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆，感情穩定，高品質的相處時間多。
緊緊依偎：
這是身體上的無限貼近，顯示出情感的親密無間。“睡在後方的一人，在婚姻中往往扮演着保護者的角色；睡在前面的那個則是被照顧者，感情細膩、非常戀家。這種親密的睡姿還有一個好處，就是能增加性愛次數。
仰天式：
丈夫臉朝上，這被稱爲“皇家”姿勢，這意味着他是個極自我的人，比較大男子主義。雖然妻子也是臉朝上，但她的頭安穩地靠在丈夫肩膀上，這意味着她依賴性強而且溫順。這種妻子會用丈夫的觀點來看世界。婚姻早期，這種睡姿比較受歡迎，而且可以看出這樣睡覺的夫妻有着強烈的責任感。心理學家和婚姻學專家表示：“這顯示了高度的信任，你像只海龜一樣四腳朝天，使身體的每部分都可受到對方的愛撫。”
勾搭式：
有的夫妻覺得太親密的身體接觸令人感到不舒服，他們喜歡不經意的接觸，比方說腳趾或腿無意中撞到了對方，或者是妻子把腳隨意搭在丈夫腿上。儘管這種姿勢可能暗示丈夫或妻子其中有一方不善於表達自己的愛意，又或者是在對抗過後故意擺出這種姿態，但這也可能意味着兩人之間感情穩定。心理學家和婚姻學專家表示，腿部的勾搭意味着親密、舒服。
背對背：
如果你們一直如此，說明兩人性格獨立，喜好差異大，無須藉助肢體親暱來表達情感，而且會尊重彼此的不同。但若是最近纔出現的，那暗示夫妻關係出現了矛盾，需要加強溝通。
峭壁式：
當丈夫突然睡到遠遠一邊去，即使你作出表示，他也不願意面對你時，你可能會認爲丈夫用冷冷的背拒絕了你。專家說：“儘管異乎尋常的遠離可能暗示你們之間存在着問題，但婚姻都不可避免地需要你去了解對方的心事。”換句話說，不要徑自在一邊苦惱或是生氣，試着想想爲什麼丈夫會突然這樣，是因爲生氣？傷心？擔憂？如果你知道他正處於困難時期，那麼給他一些空間和時間。 但其中也不排除這種可能性：他可能最終還是“勇敢”地承認他寧願分開睡，也不願抱着你繾綣入睡，因爲他實在是受不了你的打鼾聲或是磨牙聲。
姿勢不定：
你們個性獨立，但在多數問題上能達成一致。主動伸出手腳的一方依賴性更強，需要確認枕邊人一直都在。他鼾聲如雷，你容易驚醒。最快的解決方法是買一對耳塞。需要提醒的是，打鼾是一種病，爲伴侶健康着想，應該鼓勵對方積極就醫。
哪種睡姿“最般配”
“郎才女貌”道出了夫妻般配的外形指標。要想睡得好，彼此的姿勢也要“和諧”。意梵尼·托馬斯從睡眠空間的角度入手，總結了一些般配的睡姿。
側睡，手腳伸出：適合找一個喜歡仰睡的人。這能保證雙方有肢體接觸，但不會影響彼此的睡眠質量。
趴着睡：可以和側睡者“搭配”。
仰睡，四肢自由伸展：適合找一個蜷曲着睡覺的人，或是習慣側睡，且手腳都緊挨着身體的人。
“入睡儀式”增甜蜜
在學習分享一張牀時，夫妻會發現諸多好處。比如，共枕眠能帶來至高的親密；許多妻子都認可，丈夫躺在身邊，心裏很踏實；身體健康狀況欠佳的夫妻認爲，有一個“牀伴”就是多了一個救生員；做噩夢時，伴侶溫柔地撫摸自己，還能驅散夢中的驚恐。
“有些夫妻坦言，分牀睡是導致他們婚姻失敗的原因。”專家說，爲了更好地發揮同牀睡的益處，除了睡前的擁吻，夫妻們不妨增加一些“入睡儀式”，來表達對彼此的愛。
說句好聽的。一方要睡時，應該說一句簡短的話，傾訴自己的愛，哪怕只是一句“好夢，寶貝”，都能讓伴侶感覺溫暖、甜蜜。
習慣不同怎麼調整？
他愛睡前看電視，你要百分百安靜。最好的解決方法，是把電視機請出臥室。因爲有多項研究證明，臥室裏放電視，會影響睡眠質量和夫妻關係。或者設置一個自動關機時間，通常以20分鐘爲宜。多數習慣看着電視入睡的人，都能在這一時間內順利入眠。
夫妻共用一張牀，遇到的問題真不少。幾乎每對夫妻都要花上一年半載，去適應伴侶的睡眠習慣。此外，別在牀上擺放毛絨玩具，或在臥室裏點香薰蠟燭。臥室佈置應該簡潔、利落。和睡眠無關的東西偶爾看看，能提高情趣，但長時間擺放，就會成爲生活的累贅。
