一、從負面的角度哪些食物會影響男人性福？
黃豆影響男人的性發揮
黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正，要注意是 “ 過量 ” ，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
高脂牛奶和肥肉最易讓男性疲軟
事實上，高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至 性愛 部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。
二、從正面的角度哪些食物會影響男人性福？
黑豆：傳統的滋陰補腎佳品
又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認爲，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。黑豆還能有益於治療水腫，且活血解毒。藥理研究結果顯示，黑豆能養陰補氣，是強壯滋 補的食品。同時能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心腦血管疾病。
大蒜：是天然的偉哥
引起勃起功能障礙的因素很多，血液就是在在勃起的產生及維持中扮演着重要的作用，血液健康也是影響勃起的重要因素。而增加血流量、降低膽固醇含量可促進血液健康，而大蒜具備這方面的作用。
羊肉：補血益氣的滋補佳品
羊肉性溫熱、補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，在《本草綱目》被稱爲補元陽益血氣的溫熱補品。多吃羊肉還能提高身體素質，提高抗疾病能力。無論是冬季、夏季，人們適時的多吃羊肉可以去 溼氣、避寒冷、暖心胃，是有百利無一害的。
西紅柿：前列腺的 “ 保護傘 ”
有大量的研究證明，西紅柿是預防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，另外還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力，當然精子質量並不等同於 “ 壯陽 ” ，並以此認爲吃西紅柿能 “ 壯陽 ” 。
上述這些食物會影響男人性福，不過有些是不良影響，有些是對腎對身體有促進作用的，分辨好這些食物再吃會讓你在兩性生活中如魚得水事半功倍哦！
