女性吃鱈魚膠好還是黃花膠：鱈魚膠美容養顏(價格更貴)

鱈魚膠和黃花膠都是從魚身上提煉出來的高營養保健品，兩者都能夠給人體提供營養物質。那麼對女性來說，是鱈魚膠更適合女性呢還是黃花膠性價比更高呢?一起來了解一下吧。

兩者含有的營養價值都很高，而且膠原蛋白和維生素的含量也相差無幾，所以對人體來說都有好處。不過兩者功效還是有一定區別的，所以要根據需求來選擇食用鱈魚膠還是黃花膠。

鱈魚膠更加偏向補血養顏以及緩解疲勞，尤其鱈魚膠當中含有豐富的膠原蛋白、維生素和微量元素，女性長期食用的話能夠讓皮膚變得更加柔軟、光滑，起到美容養顏的功效。

而黃花膠當中則是含有豐富的鎂元素，這種元素能夠幫助預防心腦血管疾病。

黃花膠是從大黃魚當中提煉出來的，而鱈魚膠是從銀鱈魚當中提煉出來的，由於鱈魚數量比較少，所以也導致鱈魚膠的價格相對於黃花膠要貴上不少。

另外用途也有些不同，因爲黃花膠中的膠原纖維少，吃起來並不黏，帶點口味，而且價格便宜，所以一般酒店燒菜會用;而鱈魚膠，膠原纖維多，吃起來黏，性價比也高，所以更適合家中平時滋補養生。

女性在姨媽期間不能吃花膠，因爲花膠能夠補充膠原蛋白，從而可以修復人體組織，很容易導致女性在姨媽期間，出現壞死的組織沒排出體外，新的組織就長出來的情況。如果總是這樣，會導致子宮肌瘤的產生。

另外在吃花膠的時候最好空腹，因爲空腹對營養的吸收效果最好。一般來說是在早上七八點之間，晚上十點到十一點之間食用最好。感興趣的朋友還可以瞭解一下鱈魚膠爲什麼那麼便宜。