柿子和酸奶不能一起吃是真的嗎，看情況（柿子未熟時不能同食）

柿子是一種常見的水果，酸奶則是日常必備，這兩者經常會碰面，所以存在同食的情況。不過在網上，有人說柿子酸奶一起吃對人不好，那柿子和酸奶不能一起吃是真的嗎？接下來就由小編爲大家解惑。

關於這個問題，答案分兩者情況：如果柿子沒有成熟，那不能和酸奶一起吃；如果柿子成熟了，那可以和酸奶一起吃。之所以如此，是因爲未熟的柿子中含有鞣酸，它會與酸奶中的蛋白質結合形成鞣酸蛋白，從而造成身體不適。而成熟的柿子含鞣酸非常少甚至沒有，所以吃柿子時可以喝一些酸奶。

雖然獼猴桃與酸奶一起榨汁味道不錯，但獼猴桃中的維生素C，會與奶製品中的蛋白質凝結成塊，少量喝還行，喝多了會影響消耗吸收，從而使人腹脹，腹痛，腹瀉。此外，在喝酸奶的前後半小時內，也不要吃獼猴桃，過了這個時間段纔可以吃……【查看更多】

適量喝酸奶對身體有好處，不僅可以促進腸道蠕動，還可以減少便祕的發生。但酸奶當中的熱量也是挺多的，假如一天當中已經攝入了足夠的熱量還是堅持喝很多酸奶的話，也是會讓體重增加的……【查看更多】

早上喝酸奶是最好的，因爲對人來說早上是吸收營養的好時候；此外，專家認爲在吃完飯之後半個小時到兩個小時之間的時間喝酸奶最好，這個時候喝酸奶可以讓腸道更快蠕動，腸道有害細菌被殺死，腸道也更加健康一些……【查看更多】

小結：看完全文，大家知道了吧，柿子未成熟時不要吃，就算要吃也不要喝酸奶同食，否則會引起身體不適。此外，喝酸奶雖好，但不能多喝，喝的話最好是早上，而且不要將獼猴桃與酸奶一起榨汁，這樣喝了會引起身體不適。有興趣的朋友，還可以看看喝酸奶有什麼好處和壞處。