10月23日訊 《國民大生活》熱播，第一次看袁姍姍同學的電視劇，雖然覺得女主人設過於作，但是戲夠足，夠帶勁。第二集就開始“裸奔”，身材沒的說。
我對袁姍姍的唯一印象是她的一次公開演講，題目是如何面對網絡暴力，網絡暴力就是她作爲公衆人物，在網絡上遭到了輿論指責、謾罵。普通人很難理解當事人所受到的傷害，但是我相信對於那個年輕的她來講精神壓力一定不小。
演員就是個職業，誰還沒有不成熟，不專業的階段呢，不然都一出道就可以拿奧斯卡了。但是當遭到別人的橫加指責，甚至是惡意攻擊時，如何面對、轉變，纔是最難的事情。袁姍姍很聰明，也很努力，她就是那個勇敢華麗轉身的女孩。
袁姍姍講述了自己依靠運動來排解因爲負面新聞帶來的壓力：“我建議那些沉迷與網絡的年輕人，每天可以擠出一點時間鍛鍊身體，當有朝一日被他人欺負的時候，至少可以像我一樣，身輕如燕、自由翻滾。
她在微博弄了一個“愛的罵罵”做公益：黑粉罵她一句，她就會給貧困兒童捐五毛錢。這個舉動讓一部人對她黑轉路人，收穫了不少的好評。
她還說：“我希望有更多的人能像我一樣，主動從逆境中走出來，這個世界還有很多需要我們去關心的事做，需要我們關心的人去愛……”
後來她成爲了馬甲線女神，袁姍姍在微博上曬出一組健身照片，大秀性感馬甲線和迷人腰窩之後，袁姍姍更是獲封“中原馬甲派掌門”，爲這個看臉的世界添了一抹亮色。
這招一出，江湖上叩拜一片，無友對袁姍姍黑轉粉，“11”字型馬甲線更被奉爲洗黑神器。
袁姍姍自己說她容易胖，所以在健身的同時還保持健康的飲食習慣。
自從變身運動達人，這個妞的穿衣、審美都變了。整個人神清氣爽!
體力好了，精力也足，拍戲會更用心，用心研究劇本，用心感受人物，還會爲自己掙戲，做事情更加專業走心了。
活不出最拼的那個自己，怎麼擊退謠言。“我無法改變大家對我的評價，唯一能做的就是改變我自己。”
她說，“健身沒有捷徑，堅持、耐力、自律，我覺得應該算是健身的祕密武器了”。堅持、耐力、自律，這或許也是她從那段黑歷史中，走出來的祕密武器了。
不管身材到底怎麼樣，不可否認的是，現在的袁姍姍變得自信了。這種自信，不僅是因爲身材和周圍環境的變化，而是她從心底裏開始認可自己了。難怪很多人說她現在越來越漂亮。
每個人都要學會告別自己的負面情緒，運動就是一個好方法。當你的身體和內心都充滿能量，周圍也一定全是陽光。你別不相信，有時候身材真的能改變命運。
