俯臥撐世界紀錄一分鐘110個，這是在全球做俯臥撐，最厲害的一個人來自於中國，打破了世界的記錄。在2015年的時候，憑藉着自己非常強健的身姿，體以及非常高強的本領，所以在香港拿下了這個記錄。
一、俯臥撐世界紀錄是誰
俯臥撐世界紀錄是來自中國杭州的一個小夥子，名字叫焦振，年僅23歲，每天都堅持着，鍛鍊着自己的身體。所以能夠在一分鐘裏面面不改色做完110個俯臥撐。的確是非常的厲害，這個小夥子非常的樸實，只是平時在家鍛鍊身體。
有一次，這個小夥子在湖邊鍛鍊身體，並且向所有的遊人進行展示自己的絕技。在所有遊人的掌聲中，小夥子一分鐘完成了俯臥撐110個，當停下來的時候面不改色。可見這個小夥子的耐力非常好，並且體質也非常的棒，這跟自己平時的鍛鍊有一定的關係。
曾經有人與這個小夥子進行比拼，但是在做俯臥撐的時候，頻率沒有這個小夥子快，所以甘拜下風。的確是能夠擁有驚人的體力，讓人佩服，並且也非常的吃驚，所以這個小夥子參加了世界吉尼斯，並且，拿下了記錄。
二、做俯臥撐對身體的好處
做俯臥撐能夠讓自己的身體更加強健，尤其是對於自己的臂力有一定的好處。其實不論是任何運動都能夠讓自己的身體變得很好，最主要的是能夠提高自身的免疫力，避免了一些疾病的產生，讓自己的體質更好。
做俯臥撐能夠鍛鍊自己的腹部肌肉以及腿部肌肉，通過支撐進行鍛鍊是一項非常科學的運動。在健身房經常能夠看到各種的器械，其實單一一個俯臥撐就能夠鍛鍊全身，這是所有人不知道的。所以，不論是男性女性都可以適當的做俯臥撐來鍛鍊身體。
