不知道大家晚上睡覺的時候有沒有被噩夢嚇醒的經歷，做噩夢很真實被嚇醒了是怎麼回事？夢境中的一切是那樣逼真，就好像自己正在經歷着一樣。而且有些人被噩夢嚇醒之後久久無法平靜下來，回想起噩夢中的場景，仍然覺得歷歷在目，這是怎麼了？夢境真的有這麼神奇的力量嗎？
很多人睡覺多多少少都會做夢，有的夢境很瑣碎，是對生活中一些碎片的回顧和拼接。有的夢境很夢幻，跟現實完全不符，特別不真實。而有的夢境則很真實，做夢的時候就像自己正在經歷夢中的一切一樣，不管是悲傷的、快樂的，還是恐怖嚇人的，太過真實的夢境，即便是醒過來，有時候仍然會對夢中的場景記憶猶新。
做噩夢被嚇醒是一種很可怕的經歷，雖然知道夢都是假的，可是當人經歷過一場噩夢之後，心裏面難免不會胡思亂想，會擔心噩夢是對現實的某種預警，生怕在現實中會發生什麼不好的事情。
有專家分析，人在噩夢中被嚇醒，是受很多因素影響的。有時候可能跟睡覺的環境有關，也許是因爲睡覺的地方比較壓抑，空氣不流通，蓋的被子太厚了，或者是睡覺的時候太熱了，這些都是做噩夢的原因。有時候跟睡覺的姿勢有關，有的人睡覺的時候自己的手、胳膊或者是腿亂放，壓到了自己，比如有的人喜歡趴着睡等等，這些睡眠姿勢都有可能是造成做噩夢的罪魁禍首。
當然，很多人晚上睡覺做噩夢是因爲白天經歷了一些比較刺激的事情，或是去鬼屋、密室玩了，或者是睡覺前看了恐怖電影或電視，或者是這段時間精神壓力太大，整個人的情緒太焦慮太壓抑了等，這些都是造成晚上睡覺會做噩夢的原因，做噩夢是很正常的事，噩夢並沒有什麼特別的預兆，大家不要擔心。
