在持續3個月的研究中，日本大阪大學的研究人員將79名年齡在40-74歲的人分成3組，然後每隔兩週對他們進行試驗。第1組人員要聽1小時音樂;第2組人員要想辦法開懷大笑;第3組人員什麼也不幹。在試驗前後，研究人員分別對他們的血壓進行測量。
結果發現，音樂組人員在聽完音樂後，其血壓比聽音樂前降低6毫米汞柱;開懷大笑組人員在大笑後，他們的血壓要比大笑前降低7毫米汞柱;而對照組人員的血壓沒有發生任何變化。
研究人員解釋說，不管是聽音樂還是開懷大笑，都可起到降低人體內皮質醇水平的作用，從而降低血壓。皮質醇是基本的應激激素，在壓力狀態下，人體需要皮質醇來維持正常的生理機能，但持續承受過大壓力可使皮質醇水平長期過高，導致血壓升高。
但研究人員指出，雖然聽音樂和哈哈大笑有助於降低血壓，但兩者相互之間並不存在因果關係，有關這方面的研究仍需進一步深入。
