消化道專家厲有名估計，中國肥胖人數已過億
昨天（10日），浙江名醫、浙江大學醫學院附屬第一醫院內科主任厲有名教授，給肥胖者發出了警告：在世界四大醫學社會問題中，肥胖與艾滋病、吸毒、酗酒同榜題名。繼續讓自己胖下去，後果很嚴重。
肥胖原因四字經
湯、糖、躺、燙
記者作爲一名胃病患者，曾找到厲有名教授看病，見識過他的風趣與幽默。他說：“胃病是難治，但你別怕，你只要聽我話，一定能治好的。”聽話、堅持吃藥，果然好了。厲有名教授昨天進行的是一場近似於科普的講座，卻讓在場的聽衆人頭攢動（不時地起立，看臺上的字幕），聽到要害處，常有聽衆如同小學生上課一般，不禁大聲復敘背誦起來：肥胖原因四字經——湯、躺、糖、燙——剩菜剩湯不捨得倒，喝了；吃完飯躺下，睡了；嘴閒了吃顆糖，糖分多了；飯菜還燙呢，稀裏糊塗很快地吃了。
肥胖是身體內脂肪過度蓄積，以致威脅健康的慢性疾病。每年體檢，都有不少人查出脂肪肝。有人說，脂肪肝不要緊，反正很多人都有的，這是誤區。
關於肥胖的標準（WHO），通常的說法是：標準體重（公斤）=身高（釐米）-105。體重指數（BMI）=體重（公斤）/身高（米）2。在西方國家，體重指數爲18-25屬於正常，25-30 屬於超重，超過30，屬於肥胖。這一標準，放在東方國家要變一變：18-24正常；24-28 超重；超過 28肥胖。
控制肥胖
從媽媽肚子裏抓起
厲有名說，肥胖有單純性肥胖症和繼發性肥胖症之分，肥胖的體形又有向心性肥胖和周圍性肥胖之分，向心性肥胖（腹型肥胖）：內臟脂肪在腹部大量堆積，造成腹圍很大，男性多見；周圍性肥胖，脂肪較多分佈在大腿和臀部，女性多見。厲教授說，男胖子對心血管影響更大。
說到這裏，厲教授不忘提醒準備做外婆、奶奶的各位聽衆和讀者，以前說家裏生了一個九斤姑娘非常了不起，現在看來不是的，小時候是個胖子，長大了成爲胖子的可能性非常大。足球從娃娃抓起，肥胖從娃娃在媽媽的肚子裏抓起。
當然，引起肥胖的原因有許多種，比如：攝入過多、運動過少、遺傳、環境狀況、社會經濟、心理因素等等。一般來說，人到了40歲之後，在遺傳一項上，記憶之門就打開了，有些人就出現了喝水也長肉的狀況。
而中國目前肥胖流行的原因依次是：烹調油和動物性食品的攝入增多；不良飲食習慣（喜吃瓜子、花生、巧克力等）；電梯使用、以車代步；家用電器的普及、電視節目的增多；相對的休閒活動減少。總結起來是，多吃了少動了。
至於肥胖的後果，大家肯定知道得比較多了，概括起來是有高血脂、高血壓、高血糖、高脂肪肝發病率……
飲食控制、運動、藥物治療
減肥要三管齊下
厲教授開出的治療藥方分三部分。
飲食治療：制定健康合理的飲食計劃，均衡營養、減少不必要的熱量攝入，限制油炸食品和高脂肪食物，多吃穀類、蔬菜和水果，進食速度不可太快。
禁忌：節食、絕食有可能使體重驟減，導致脂肪肝形成。
運動療法：長期堅持中等量的有氧運動，即運動最大強度的50%左右，心率達到一定標準，每次持續30分鐘，每週3次以上，對肥胖者運動療法比單純節食減肥更重要。
藥物治療：去正規醫院看看，減肥藥不能亂吃。
當然還有其它治療方式，什麼氣囊治療、外科治療、生物防治等等。但最基本的原則是糾正營養失衡，維持理想體重及必要的鍛鍊，維持相對正常的血脂及血糖水平，糾正習慣及自我保健意識的教育。
