足踝扭傷十分常見，雨雪天更容易出現。而大部分足踝扭傷者對其並不重視，常自我診治，以爲可以自愈，實際上並非如此。很多足踝扭傷患者“自愈”後會遺留長期的疼痛或者腫脹。因爲足踝扭傷實際上並非僅僅是扭傷。
足踝扭傷包含四個方面：
1、單純輕度韌帶拉傷
對於單純韌帶輕度拉傷的患者，可用支持帶固定踝關節，局部進行消炎止痛治療後，可早期活動，一般不會有後遺症，愈後良好。
2、踝關節韌帶斷裂
若單純韌帶斷裂或合併小的撕脫骨折而無明顯踝關節不穩表現，可予以夾板包紮或者石膏固定，並輔以消炎止痛消腫治療，待韌帶修復後再進行適當的功能鍛鍊。
3、小的撕脫骨折
若多條韌帶斷裂造成踝關節不穩定，往往需要手術修補。這種情況一般保守治療結果並不令人滿意，可能合併慢性疼痛、踝關節不穩定或是踝關節活動範圍受限。
4、踝關節暫時性脫位或半脫位
對於陳舊性損傷造成的踝關節不穩定及再發性脫位，一般需要特製護具保護，並加強踝關節周圍肌肉的鍛鍊，如足尖走、足尖跳等，待肌肉非常有力後可免用護具。如果無效，可應用手術治療，如外側韌帶上拉緊縮術等，使踝關節穩定。
因扭傷時力的作用機制不同以及踝關節內外側韌帶的差異，踝關節損傷往往包含多個方面，治療方式並不完全相同。因此，一旦發生足踝扭傷，最好別自我診療，應去醫院診治。
