內臟脂肪多少爲標準：1~9算正常(內臟脂肪對身體的危害)

我們知道身體肥胖的危害有很多，而內臟脂肪也是人體脂肪的一種，對身體的影響也極大。它主要集中在內臟的附近，大部分集中在腹部，內臟脂肪過多對於我們的影響也是比較大的，那麼內臟脂肪多少爲標準呢?接下來就跟着的小編一起去了解一下吧!

由於現如今人們生活越來越好，生活質量也逐漸變高，不少人也格外注重起身體健康來，有些人基本上每一年都會去體檢，而在體檢之中就有一個內臟脂肪標準，這個標準就是看的內臟的脂肪，它是一種人體必須的東西，但是俗話說“過猶不及”，一個東西再好它太多了也是一個問題，因此一定量的內臟脂肪是人體必須的，可以給臟器起保護、支撐的作用。

不過要是內臟脂肪過多了，那麼對於臟器來說就是一種傷害了，因此人們給內臟脂肪制定了一個標準，在數值之內的就是健康的，超過這個數值就不健康了。那麼內臟脂肪多少爲標準呢？首先這個指標是內臟脂肪面積和內臟脂肪指數的一種測試指標，是評價一個人是否是隱形肥胖的指標，其中內臟脂肪面積就是指腹部肚臍斷面CT影像中內臟脂肪的面積。

而內臟脂肪指數也叫做內臟脂肪等級，是將內臟脂肪面積的大小分爲三十個等級，然後使用一種計算方式來進行計算，最終得出的結果就是內臟脂肪指數，推算方法就是：內臟脂肪指數=內臟指數面/10 cm2，其中9以下的就是健康的，9以上的都不太健康。

內臟脂肪進入消化系統會對肝臟造成損害，據說還會引發脂肪肝等疾病，甚至還會擾亂新陳代謝、引發糖尿病，除此之外，內臟脂肪還會引發不孕、增加心血管疾病的患病機率，對身體非常不好。