日常生活中，不少人都有便祕的現象，有的人是輕微便祕，但有的人是長期便祕，每天上廁所都會感到非常痛苦。偶爾便祕一次兩次這屬於正常現象，如果長期便祕的話就有些不正常了，因爲便祕對人體的傷害是很大的，遇到這種問題一定要及時調理。便祕容易讓人心情煩躁，時間久了就會影響工作和生活。除此之外，經常便祕對身體的危害還有哪些？
1、引起痔瘡
長期便祕的話就會引起痔瘡，因爲便祕和痔瘡兩者之間的聯繫非常緊密，對腸道也有着很強的壓迫作用。一旦得了痔瘡上廁所就更費勁了，而且對身體的傷害也會更大，阻礙人體正常排便，所以這也是大家爲什麼害怕得痔瘡的原因，這個問題一定要重視起來。
2、導致貧血
便祕很容易導致貧血，這個常識相信很多人都是知道的。經常便祕的話，就會讓腸道還沒來得及恢復就要再次造成損傷，因此就會出現貧血和出血的情況。一般出血現象是很難發現的，特別是在自己不在乎的時候，更不會注意到這些問題。
3、皮膚變差
經常便祕的話就會導致糞便全部都堆積在體內，促使腸道被動的吸收糞便中的營養，這其中包括脂肪以及各種有害物質等。這些物質要是再次進入血液的話，就需要再次代謝才能排出，這樣就會嚴重導致皮膚變差，失去原有的光澤等。
4、損傷腸道
如果便祕太嚴重的話，很容易損傷腸道，這也是有原因的。當腸道的分泌物過少的時候，就會導致便祕的出現，時間久了便祕對腸道黏膜就會造成損傷。腸道經常處在惡劣的環境下，容易出現各種問題，比如消化不良、便祕等。
