腎臟不好的人別亂吃 這5種食物要少吃

腎臟不太好的人常常表現爲眼瞼浮腫、手腳腫脹、乏困、小便頻、夜尿多等表現，古人常常說，病從口入，意思就是任何疾病和飲食因素都有着非常密切的關係，所以說，腎臟不好的人應該時刻注意飲食。

那麼，腎臟不好的人應少吃哪些食物呢？

1、高鹽的食物

如果是患上了慢性腎炎的人，可能會有水腫的症狀出現，水腫又跟鈉鹽有相關性，而鈉鹽與血容量也有關。若是攝入過多的鹽分，體內的排尿功能就會受到損害，水腫的情況也會加劇，那麼血容量也會增加，引起心力衰竭的情況。所以，腎臟不好的人一點要嚴格控制鹽的攝入，建議每天所攝入的鹽要在2-4克之間，避免高鹽飲食加重病情，出現不必要的麻煩！

2、高嘌呤和高氮的食物

一些比較容易刺激到腎臟的食物，一定要儘量少吃，可以降低對腎臟的壓力，例如菠菜、芹菜、小蘿蔔、豆類、沙丁魚以及湯類等食物，主要是由於它們富含嘌呤和氮物質，倘若在腎功能不好的時候吃，那麼體內所產生的垃圾廢物便不能馬上排出體外，不利於腎功能。所以，高嘌呤食物一定要少吃，食用量一定要控制好，如果想要吃一些嘌呤不是很高的食物，比如瘦肉，可以焯水之後再吃。

3、高鉀的食物

含有大量鉀的食物，包括有冬瓜、紫菜、土豆、菠菜、芹菜等等，這一些比較高鉀的食物就不要吃了，鉀含量比較低的可以少量的吃些，不過還是建議先泡半小時的水，或焯水後再吃。

4、高蛋白的食物

主要是因爲蛋白質在進到身體以後，被分解的時候就會產生氮，如果攝入過多富含蛋白質的食物，那麼尿液中含有的氮也會變很多，這樣就會使腎臟的負荷加劇。食物中豆類、花生、肉類、乳類、蛋類以及魚蝦類含有的蛋白質較高。

5、高脂肪的食物

腎臟有問題的人，通常都會有高血壓以及貧血的表現，富含脂肪和熱量的食品，對於高血壓和貧血都會有一定的危害。而且過多的吃富含脂肪的食物，不僅會使動脈硬化更加嚴重，還會對造血功能不利，所以這些食物要儘可能的少吃，限制攝入量。

腎不好會有哪些表現？

腎臟一般出現問題的話，典型的症狀就是身體會出現浮腫，比如說眼睛浮腫、四肢浮腫……另外很多患者的血壓也會出現問題，還有一部分人會出現貧血的症狀。腎臟出現問題，如果沒有及時治療的話，長時間內分泌也會出現問題。腎臟如果出現問題，無論是男性還是女性，身體都會有不舒適的反應。像最常見的尿頻尿急、睡眠質量不佳、情緒暴躁、腰痠背痛……這些都是腎病的典型症狀，對於生活的影響都非常大。

腎不好多吃哪些水果有好處？

1、葡萄

葡萄是非常常見的一種水果，它的營養價值也很高，富含多種礦物質元素和維生素。葡萄具有補氣血、滋腎養肝的功效。對腎臟不好的人來說，適量的吃些葡萄能起到很好的輔助作用，有助於病情的恢復。

2、龍眼

龍眼不光食用時營養價值很高，藥用的價值也很高。龍眼具有滋陰補腎、養血壯陽的功效。大家也知道，腎臟不好容易引起貧血。而龍眼具有很高的糖分，這些糖分是極其容易被人體吸收的，這就是爲什麼龍眼可以補血的原因，體內的血氣足了，就能夠幫助腎臟功能的恢復。

3、西紅柿

西紅柿既可以說是水果，又可以說是蔬菜，西紅柿中富含豐富的維生素c，而它酸甜的口感也可以健胃消食。另外，西紅柿還有着清熱解毒、降低血壓的功效。所以對於腎臟不好的人來說，多吃一些西紅柿可以起到輔助治療的作用。

4、黑加侖

相信很多人都喝過黑加侖的果汁，它是一種黑色的、小小的漿果類水果。其實多吃一些新鮮的黑加侖，對於腎臟患者來說也有很好的輔助治療作用。因爲黑加侖含有豐富的維生素c和花青素。它們具有很好的補血養腎的作用，而且還能夠調整人體內的血壓。另外女性朋友可以多吃一些黑加侖，可以起到延緩衰老的功效。

腎臟在人體器官當中起到了至關重要的作用，所以無論是男性還是女性，都要注重腎臟的保養，只有腎臟好了，身體才能倍兒棒。而除了上面介紹的水果，生活中還有很多水果對腎臟好。除了通過食物改善，平時還應該多注意勞逸結合，不要太過於勞累。