久坐易導致脊柱側彎
調查顯示，目前我國中小學生脊柱側彎人數預計超500萬，並且還在以每年30萬左右的速度遞增，脊柱側彎 已經成繼肥胖、近視之後，危害兒童青少年健康的第三大疾病。醫生表示，青少年脊柱側彎一般是姿勢性原因，長時間久坐，姿勢沒有得到很好的糾正，造成局部肌肉的不平衡，從而引起脊柱的側彎。
久坐的危害，從以下幾方面來說：
第一、長期久坐會導致身體體重增加而出現肥胖，這樣對心、腦血管都是很明顯負擔。
第二、長期久坐會造成肛管周圍靜脈血流瘀滯，而導致痔瘡發生。
第三、長期久坐可以會出現腰間盤突出等併發症，會造成患者腰疼，甚至出現雙下肢麻木症狀。
第四、長期久坐會造成靜脈迴流緩慢，血液瘀滯。輕者會出現深靜脈瓣膜功能不全，出現雙下肢腫脹。重者長期久坐可能會出現深靜脈血栓形成，甚至會出現靜脈曲張，從而導致淺靜脈炎形成的可能。
