不少研究已經表明，每天久坐將增加若干健康問題的風險，如心臟疾病、糖尿病和過早死亡等。當前對於成年人的運動建議是每個星期至少進行2.5小時中等強度體育運動。但是，80％的美國人達不到這一目標。這個新發現（若已證實）表明，......

全球矚目的倫敦奧運會開幕在即，許多人熱衷看一流運動員的表演，自己卻缺乏鍛鍊，認爲鍛不鍛鍊無所謂。不過，如果你看了18日英國權威醫學雜誌《柳葉刀》發表的報告，相信就不會如此淡定了。這份報告稱，在調查了全球122個國家後......

很多女性都喜歡長時間坐着不動，而卻不知這樣久坐會使盆腔內充血，從而容易引起宮頸及附件的血液循環不暢，並且還會導致私處透氣性不佳，綜上所述，就會引起細菌感染，從而導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸息肉等子宮疾病。另外，即使出......

前列腺長期處於壓迫狀態，受到摩擦、刺激，進而發生腫脹、充血，前列腺液排泄不暢，誘發前列腺炎。小張今年33歲，是一名公司白領，以前跑業務，雖然累點，但每天都精神飽滿。後來換了一份清閒工作，每天除了坐着，就是喝酒應酬。可是，沒過......

現代白領經常坐在電腦前工作八小時，加班更不是少見的事。大家都可能感知到長期坐着的身體的變化，卻難以有效地改變這一現狀。下文將爲大家介紹關於久坐不動的危害以及一些對抗久坐的小動作，如靠牆站立、盤曲彎腿等，這些都......

坐1小時折壽22分鐘？近日，澳大利亞昆士蘭大學發佈的一項最新研究顯示，久坐對健康的損害相當於抽菸與肥胖，成人每看電視1小時將減少壽命近22分鐘。每天在電視機前多坐一個小時，死於心血管疾病風險就會提高18%。近日，記者採訪......

澳大利亞迪金大學體育活動和營養研究中心一項最新研究爲久坐增加了一宗罪：久坐與焦慮風險升高具有相關性。久坐包括長時間坐車去上班、坐着打電腦或看電視等。在對有關久坐的健康影響的9項研究進行綜合分析後，研究人員......

科技時代和網絡時代的發展，讓更多人進入辦公室，過着朝九晚五的生活。他們都有一個共同的稱呼白領，意味着每天在空調房中工作，雨天不用挨雨澆，夏天不用挨太陽曬，風再大也一樣可以躲進高樓。所以，他們的工作似乎體面一些，很多人......

在對有關久坐問題的9項研究進行分析後，研究人員發現了其中存在中等程度的關聯。研究的領導者在接受採訪時表示，在當今社會中有越來越多的人出現了焦慮的症狀，這種浮躁的風氣似乎也與人們越來越長時間的靜坐相吻合。研究......

女人的卵巢是女性生殖的重要器官，但是你是否注意到長期久坐小腹會不舒服呢，因爲這樣會造成卵巢缺氧。久坐不動易導致卵巢缺氧，特別是經常坐辦公室的女性要注意了，缺少鍛鍊時造成婦科炎症病毒侵襲、營養不平衡和肥胖成了現......

久坐會降低女生性慾，這是一個經常被提到的話題。事實上，久坐對女性的健康有很多不良影響，其中包括對性慾的影響。本文將探討久坐如何降低女生性慾的原因以及如何避免這種情況。久坐會降低女生性慾的原因是多方面的。首先......

隨着信息科技的發展，很多時候不再需要人們跑到電影院去看電影，只要在電腦前便可以了。也有很多人選擇在家中通過電腦工作而不用外出去奔波。但是長時間坐着，不僅影響正常的新陳代謝，還會嚴重傷害到前列腺。久坐容易傷害前......

說到熬夜，除了會想到那些特殊行業的人工作的狀態以外，最多的就是會想到很多打遊戲、看手機電視的一羣人，這羣人熬夜完全是人爲的，是一種主動行爲，而這些人熬夜的時候也往往是坐着的，要麼坐在網吧裏，要麼坐在電腦前要麼就是坐......

看看你每天坐多長時間？1、一天8小時的工作時間，幾乎是一直坐着；2、除了睡覺以外就是坐着了；3、一天之中，基本上一直坐着，屁股都坐扁了；4、除了去飲水機旁打水和去洗手間，都是坐着（甚至去洗手間也是坐着）；5、從家到公司大概有30分......

從早晨到了辦公室，除了午飯時間起來走動，其他時間恨不得屁股和椅子已經成爲一體。因此男士的小肚子日漸凸起，腰也開始痠痛，除了這些，久坐還有別的危害，不得不重視!久坐會引起哪些危害?1、久坐容易引起生殖器疾病久坐從來就......

一項新的研究表明，經常久坐的人—無論是在輪椅上，電視機前或在電腦前工作，患某些癌症的風險可能增加。之前的研究已經發現了久坐不動與各種健康問題之間的關聯，包括心臟病、血栓、肥胖、高血糖和胰島素抵抗、身體功......

現在社會發展迅速，都市白領男性的生活節奏和生活壓力也逐漸增大。很多生活在城市中的男人承受着極大的工作以及生活壓力，尤其是那些長時間久坐的男性，這樣的習慣很輕易導致前列腺充血引發一些男科疾病的出現。前列腺炎就......

一項新的研究顯示，久坐很容易損害心肺健康，即使是平常有運動習慣，也是一樣。如果久坐兩個小時，就會抵消運動20分鐘所帶來的好處。美國德州大學西南醫學中心的研究人員以美國健康與營養調查報告(NHANES)中的2223人爲分析對......

在現代社會，辦公室久坐已成爲許多人工作中的一部分。但是，長時間久坐不僅對身體健康有害，而且可能導致許多身體問題。本文將介紹一些辦公室久坐的危害，希望能引起大家的重視，及時採取措施保護身體健康。腰痛久坐可能導致腰......

人人都知道吸菸傷身，猶如健康殺手，但可能很多人還沒意識到，久坐危害不亞於吸菸，甚至有趕超之勢。澳大利亞昆士蘭大學也有研究發現，久坐1小時的危害約等於抽兩根菸，減壽22分鐘。英國《每日郵報》5月8日撰文再次強調，久坐病已......