女性月經不調容易出哪些問題 月經不調如何調理

月經不調的危害

月經來的時候給人的生活帶來很多的麻煩，月經如果不來的話危害是很大的，月經是女性的正常的生理性的活動，如果這個活動出現了異常的問題，那麼說明女性身體是出現了一些問題了。如果月經失調的話還會引發一些問題，病因可能是器質性病變或者是出現功能失調的情況，很多的全身性的疾病，比如說血液病，高血壓病，或者是肝病，內分泌病，流產，宮外孕，都會引起月經不調的情況。

對於月經不調，一定要正確的看待月經不調的危害，月經不來是一個症狀表現，治療月經不調一定要找到病因，生死內分泌軸系中各個環節都是要處於正常的狀態的，任何一個環節出現問題那麼它應該對應激素水平也會出現改變，所以說對於月經不調的女性一定得檢查激素水平和卵巢功能的問題。

月經不調如何調理

1、按時吃飯

生活中很多女人出現月經不調問題，是因爲氣血不足引起的。而氣血不足問題的出現，與女人們日常飲食有關係。她們不按時吃飯，經常忙碌得連飯都沒有時間吃。忙完了再吃，飯菜已經涼了，而且隨便扒拉幾口又要開始工作。

長期這樣吃，攝入的食物量太少了，則會影響營養攝入。沒有足夠的營養支撐，就很容易影響月經。所以說，女人們日常要按時吃飯，而且飯菜要葷素合理搭配。

2、注意保暖

女人們需要注意保暖，因爲她們的身體特別怕寒氣，寒氣入侵身體之後會影響氣血循環。因爲寒氣遇到血液，容易導致血液瘀滯，不利於血液流通。尤其是月經前及經期的時候，如果受寒了很容易誘發宮寒，進而誘發痛經。

爲了讓月經保持正常，需要注意保暖，也就是多穿衣服，不能讓自己受凍。多喝開水，多運動，讓身體溫暖起來。