高度近視是多少度
0-300度指低度近視，中度近視指300-600度，＞600度稱爲高度近視。超過900度，或者800度以上稱爲超高度近視。如果患者爲1000多度近視，則爲超高度近視。
高度近視的危害
第一、引起白內障，或者是斜視
高度近視的患者，因爲眼睛得不到充足的營養供應，所以就改變了晶狀體的通透性。而當今狀體的營養出現障礙，或者是新陳代謝出現了失常的時候，那麼晶狀體就會變得越來越渾濁，顯弱了，視力從而誘發白內障的出現。如果沒有得到及時的治療的話，那麼有可能會讓人徹底的失明。
第二、出現視網膜脫落
高度近視的情況容易會併發視網膜脫落的情況。因爲高度近視的患者眼軸生長，眼淚的營養出現了障礙，這也會讓視網膜周邊出現變性的情況，蒜磨出現變性的情況之後就會變得十分的薄弱，容易產生穿孔。
第三、患上青光眼
一般高度近視的患者，眼壓容易升高，從而導致青光眼，甚至還有可能會讓人們永久性地失去光明。
第四、容易出現黃斑變性
因爲高度近視的患者，眼睛血液循環會比較差，視網膜一直處在缺血的狀況，那麼視網膜裏面就會出現新生的血管生長因子，而這些新生的血管壁都非常的薄弱，稍微受到一點刺激就會破裂出血的情況，形成黃斑出血。而當大量的血液被吸收之後，新生的血管就會再次出現破裂。
緩解近視的方法
1.轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如、炯炯有神。
2.晚上數星星
晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
3.摩手熨目
重拾眼保健操吧，在回憶中保護疲累的雙眼。除了眼保健操，還可以試一試古人按摩眼睛的方法——熨目。其作法是：以雙手掌面摩擦至熱，在睜眼時，兩手掌分別按在雙眼上，使其熱氣煦熨兩目珠，稍冷再摩再熨，如此反覆3～5遍，每天可做數次，有溫通陽氣，明目提神的作用。
4.踏青極目
春天陽氣生髮，不妨礙踏青養目，吸收天地生髮之氣。我們都知道看綠植對緩解眼部疲勞大有好處，中醫認爲：肝對應的顏色是青色，青色對肝有調養作用，所以看綠色能調養肝。春天又對應肝，因此春天看綠色對養肝最爲有利。而肝開竅於目，調肝就能養目。
