關節炎又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生與人體衰老密切相關，多數老人都可能患有骨質增生，65歲以上人羣患病率高達68％。在醫生看來，人到老年都患有不同程度的骨關節炎。
關節炎痛的原因
1、外因
主要是風、寒、溼、熱諸邪自外而入，侵害人體。若遇氣候突變，或久居溼潤之地，或冒雨涉水，往往便要引發風溼性關節痛。在日常生活中注意保暖，儘可能遠離溼寒自是必不可少。
2、內因
主要就是隨着年齡增長，人體關節內礦物質漸漸流失，或是軟骨及關節被關節滑液溶解等因素，這也是此病以中老年患者居多的主要因素。
3、外傷
除內因、外因之外，風溼性關節痛還可見於外傷致痹，如於跌打閃挫、關節扭傷、外力損傷之後，這些損傷導致了氣血阻滯、淤血凝聚，出現肌肉、筋脈、關節局部的腫脹、疼痛、麻痹不仁，從而導致風溼性關節炎。
4、肢節屈伸不利
肢節屈伸不利是指四肢關節、脊柱等活動受限或困難的一種症狀。肢節屈伸不利可以發生於某一關節，也可以發生於多個關節，這也是風溼性關節痛比較常見的病因。
秋季關節炎患者如何保養
1、衝熱水是簡單有效的保養方式，起牀的時候，用微熱的水沖沖睡了一個晚上、都沒有動的膝蓋，讓關節因爲熱水而放鬆，晚上的時候泡泡溫泉，都可以讓肌肉放鬆、增加血液循環，重點是「忙到沒空保養自己，衝個熱水就可以省時省力的做到。
2、關節炎的特色是不動更不舒服，時不時會想拉一拉、踢一踢，而關節發炎會導致身體的定位系統受損，也就是我們在用肌肉動作的時候，關節無法從接收到的感覺來順利完成動作，造成關節很容易反覆損傷。 所以可以藉由半蹲膝蓋繞圈來幫助膝蓋活動，做一點需要膝蓋週邊大腿、小腿出力的活動，慢慢找回自己的肌肉力量跟感覺。
3、居室應向陽、通風，溼度宜小；避免住地下室、地窖、花室、暖窖、大棚等潮溼處。坐椅高矮要適宜，用直背椅代替斜靠背椅；用硬牀代替軟牀，不可睡“席夢思”。
