在生活中我們會看到不少的人十分的依賴電子產品，不管是坐着還是走路都是玩着手機，一旦下班在家時就會玩電腦。那麼你知道嗎？長時間的用眼過度非常容易誘發眼病，尤其是青光眼這種疾病。說到青光眼大部分都不太瞭解，其實這種一種非常致命的疾病，它會導致不可逆轉的視力下降。因此青光眼的預防很重要，那麼在世界青光眼日到來時就帶着大家去了解一下青光眼這種可怕的疾病。
世界青光眼日
據瞭解每年的3月6日是世界青光眼日，據悉設立這個節日是爲了呼籲大家關注青光眼，曾有調查顯示世界內目前有6700萬左右的青光眼患者，而且這種疾病的發病率也在上漲。青光眼疾病一旦治療不及時，那麼失明可能就會找上門來。那麼下面就一起去了解一下青光眼吧。
什麼原因導致青光眼
1. 遺傳
爲何有些人會患上青光眼呢？其實遺傳就是常見的一種原因。青光眼是屬於基因遺傳病變，因爲家裏有青光眼的人患上的概率非常的高。
2. 生活習慣
其實在生活中導致青光眼的不良習慣有很多，比如說抽菸喝酒還有飲食沒有規律可言的人，據悉便祕失眠甚至是易怒等不良的習慣。
3. 用眼過度
其實眼睛跟大腦一樣每天也是需要休息休息，然而如今的社會都是電子產品的天下，上班面對電腦，下班玩手機甚至是睡前也會追追電視劇。這樣的用眼習慣會導致眼睛過度的疲勞，從而導致了青光眼找上門。
這麼做能預防青光眼
1. 遠離壞情緒
我們都清楚的瞭解到易怒暴躁等不良的情緒會導致青光眼的發生，因此想要預防就要保持良好的情緒。
2. 學會用眼
其實眼睛出現了疲勞乾澀的情況這就意味着眼睛已經發出了信號，因此我們要學會用眼。對於上班族來說，每個小時都應該放下手上的工作揉揉眼睛，看看遠離的樹立緩解一下眼部的疲勞。同時也要嚴格的控制玩手機的時間，尤其是在睡前更不能關燈看小說。
3. 多鍛鍊
據瞭解經常鍛鍊的人會讓血液的循環加快，那麼眼部周圍的血液也會加速循環，有利於保護眼睛。
4. 睡個好覺
失眠也是誘發青光眼的一種主要原因，所以說睡個好是非常的重要，尤其是眼壓比較高的人羣更應該睡好覺了。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
