前兩天，成都的一家醫院收治了一名很奇怪的患者，這個患者是因爲感覺腿麻、脖子不舒服來醫院的，可是當天下午卻發生了高位截癱，這是怎麼回事？
原來這是一位餐廳的老闆，年紀40歲，白天忙店裏的事情，總是低頭煮麪，晚上就躺在牀上玩手機，這已經成爲他每天的常態，時間長了他的頸椎已經出現了嚴重問題，可是他自己沒有意識到問題的嚴重性，直到感覺頸部嚴重不舒服纔想到去醫院，可是爲時已晚，嚴重的頸椎病導致了壓迫了運動神經，導致癱瘓。
這個教訓非常深刻，千萬不要小看熬夜玩手機這件事情，生活中一些不好的習慣可能會給人的健康帶來巨大的傷害。臥牀玩手機的危害非常大，那我們來具體的看一下，這種習慣究竟對健康有哪些傷害？
1、傷害視力。這種傷害是顯而易見的，因爲躺在牀上玩手機，首先是眼睛的視角有問題，躺在牀上看東西會很容易造成眼睛的疲勞，時間長了就會導致視力下降，還有，手機的屏幕和字體相對較小，看起來更費勁，因此，會加重眼睛的負擔，導致視力受損。尤其是不能關燈看手機，手機的屏幕非常亮，但是周圍的環境是黑暗的，會導致眼睛接受強光的刺激，導致眼睛受損，嚴重的甚至可能導致失明，這樣的案例之前出現過。
2、患上頸椎病。因爲躺在牀上，要麼脖子歪向左側，要麼歪向右側，很難讓脖子有一個正確的姿勢，脖子總是歪的，時間長了會造成頸部肌肉的緊張，會導致肌肉的勞損，甚至會出現頸椎增生，進而還會壓迫神經，導致肢體麻木，嚴重的可能會導致大腦供血不足，出現頭暈、昏迷的現象。
3、熬夜傷害肝腎。喜歡玩手機，說明手機的癮比較大，在玩手機的過程中很可能是經常熬夜，而熬夜對健康的傷害是非常大的，不僅會傷害到心臟，因爲心臟得不到休息而過度勞累，還會傷害到肝臟和胃腸以及腎臟，因爲晚上是肝膽修復的最關鍵的時刻，但是熬夜玩手機不睡覺，肝膽的負擔就會加重，時間長了，就一定會出問題。熬夜還可能導致癌症。
4、影響睡眠。人總是在興奮的狀態，就很容易導致失眠，而熬夜玩手機會讓人很難進入睡眠的狀態，久而久之，睡眠的時間和質量都會受到很大的影響。
5、發生心理的變化。一個性格開朗的人，如果整天迷戀上手機，會變得很孤僻，會減少與別人的交流，會對手機形成依賴，時間長了，會影響到與周圍人的關係，導致社交緊張，心理扭曲。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
