我國是一個肝病發過，因此肝癌的發病率也在不斷的上漲。那麼我們應該怎麼做纔能有效的避免肝癌的發生呢？
肝癌最愛這些人
1.乙肝
你知道嗎？肝癌最喜歡的就是乙肝病人了。就是表面抗原陽性的患者，但是病毒攜帶沒有肝功能異常和病毒複製的人羣，這些人羣肝癌風險要遠遠高於沒有感染乙肝病毒的患者。
2.肝硬化患者
如果說你曾經是一名肝硬化患者，那麼你就要小心肝癌找上門了。曾患肝硬化的患者患肝癌的風險非常高。
3.不良習慣
很多的肝癌患者都是因爲生活中的一些不良習慣所引起的，比如說抽菸酗酒的人羣。
肝癌這麼預防最好
1.戒菸戒酒
吸菸、喝酒也對脂肪肝不好，喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤，其實並不是這樣的，酒精對人的身體有害。胃裏的胃粘膜對人體有保護作用，酒精能夠把胃粘膜消化掉，胃的細胞受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收。這樣就容易引起酒精性的肝炎，降低肝臟的免疫功能及全身的免疫功能，損害肝臟的解毒功能。這就是爲什麼喝酒的人解毒功能差，易引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化會轉變爲肝癌。
2.避免疲勞
想要預防肝癌的發生，那麼最好不要讓自己太疲勞了。我們應該有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。
3.改善生活規律
生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，容易患癌症。
4.管好嘴
不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
5.適當補硒
針對低硒人羣採用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補充硒元素，提高血硒水平。
6.吃點大蒜
大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果將大蒜切片後在空氣中放置10分鐘再食用，會使蒜氨酸酶發揮更顯著的抗癌的作用。
