肝癌的常見的一種癌症，想要預防它首先就要去了解它。那麼你知道肝癌的誘發因素嗎？你知道在平時要怎麼做才能做好預防呢？
導致肝癌的因素
1.肝病
些肝病可能會導致肝癌發生，比如說肝硬化和慢性肝病：臨牀上大約有七成的肝癌患者會出現合併有不同程度的肝硬化。因此，肝硬化也被視爲促癌因素，因而肝硬化患者應做好定期複查工作，以防止癌症的發生。
2.醃製食物
假如長期食用醃製食物，那麼肝癌也會找上門。因此醃製食品中都含有的亞硝胺，都可誘發癌症。
3.燻烤食物
路邊的烤腸相信很多人都喜歡吃吧，那麼你知道嗎？它也是屬於致癌物哦，烤腸是屬於燻烤類的食物，常吃容易誘發肝癌。
4.變質食物
研究發現黴變食物在其黴箘中會產生一種有毒代謝產物-黃麴黴素，而黃麴黴毒素是現今發現的最強生物致癌物，所以對於發黴的花生、玉米、大米、薯幹、蘿蔔乾、奶製品、豆製品等黴變食物，大家應避免食用。
5.水源污染
飲用水質的嚴重污染，是肝癌發生的重要誘因之一，尤其是污染的溝水，其次爲河水，井水最低。故在沒有自來水設施的鄉村，應提倡飲用井水。
肝癌的預防方法
1.注意預防肝炎
專家表示，肝炎是導致肝癌發生的重要因素，使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成爲預防肝癌極有希望的途徑之一，但估計需幾十年時間才能見到效果。如何預防肝癌的發生？現已證實，乙肝疫苗預防肝炎是有效的。但從全面看，尚需考慮HCV和HDV的預防。
2.注意適當補硒
預防肝癌的發生，還要注意適當補硒。針對低硒人羣應採用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽等補充硒元素，提高血硒水平。
3.遠離肥胖
避免患上糖尿病，保持一個合理的體重。因爲肥胖和糖尿病是誘發肝癌的重要危險因素。
4.少喝酒
酒精進入人體後，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴重，還可誘發肝纖維化，進而引起肝硬化甚至肝癌。因此避免肝癌的出現，最好是戒酒。
5.定期進行體檢
定期體檢可以幫我們及早的發現肝癌的症狀。建議定期體檢，尤其是高危人羣（乙肝或丙肝患者）最好每半年通過甲胎蛋白（AFP）檢測或B超排查有無癌變。
6.學會做自我檢查
肝病症狀表現中，消化道的症狀比較常見，如果你出現噁心，四肢乏力，嘔吐或者食慾減退等現象時候，一定要給予足夠的重視，及時到醫院進行檢查，避免肝癌的發生。
