最近抑鬱症引發的不安事件老是發生，還幾天前幾天產後自殺的事件？事情過去不到幾天，又發生了一起因爲抑鬱而跳樓的事件。抑鬱症如此的高發，不少的家人都十分的擔心。不過你知道嗎？其實抑鬱症發生的時候，身體會有一些變化的。只要瞭解了這些變化，那麼想要搞定抑鬱症絕對是有可能的。
女生患抑鬱症跳樓
據媒體報道，10號下午一名年僅17歲的女生想要跳樓自殺，所幸及時救出。據瞭解，這名女生其實一名重度抑鬱的患者，女子在頂樓上想要輕生的時候，不管是家長還是閨蜜只要一靠近就有可能引發女生跳樓，將家長閨蜜還有消防員都趕走。最好校長出現了，校長以遞水爲名，慢慢的靠近這名女生，最終一把抓住，消防員快速跑過去將其救出。據家屬的介紹，爲何會有輕生的念頭，暫時原因不明。
其實抑鬱症患者自殺在生活中十分的常見，那麼我們應該怎麼做才能避免類似事件的發生呢？
抑鬱症的信號
1. 心情鬱悶
患有抑鬱症的人一般不管遇到什麼事情都是悶悶不樂的心情，就算你是遇到喜事也是一樣。
2. 失眠
一般來說，失眠也是抑鬱症發出的信號。如果是你長期的處於失眠的狀態，而且每天三四點睡覺，早上五六點就起來了，這種情形持續數週的話，那就意味着，你可能已經患上了抑鬱。
3. 常常疲勞
抑鬱症患者每天都會感覺到十分的疲勞，不管是有工作還是無所事事，都會感覺到疲勞，所以說有這種症狀的人要小心了。
4. 自殺的念頭
如果說你遇到不順心的時間就想着自殺，那麼就要及時的去看醫生了。因爲抑鬱症患者一般都容易產生自殺的念頭。
抑鬱症的預防方法
1. 擴大朋友圈
想要預防抑鬱症那麼首先就要多交點朋友，平時有事沒事的時候多約出來交流交流。
2. 常運動
運動可以趕走一切的負面能量，可以消除抑鬱症的症狀，運動後會產生積極樂觀的心態。
3. 音樂釋壓
想要預防抑鬱症的發生，那麼首先就要減輕身上的壓力。而聽醫院可以有效的幫助我們減輕疲勞，釋放出積壓在心裏的壓力。
4. 多份愛好多份快來
想要避免抑鬱找上門來，那麼可以多選擇一些愛好吧。據瞭解，一旦對某事物產生了積極的極大的興趣，那麼自己將會更加的開心，興奮甚至是滿足感。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
