日前，來自澳大利亞國立大學的研究人員通過研究發現，每週工作超過39個小時或會將人們置於健康風險之中，相關研究刊登於國際雜誌Social Science & Medicine上。研究者指出，人們健康生活的工作極限應當限定爲每週39小時，而不是國際上認定的每週48小時工作制。
研究者Huong Dinh表示，澳大利亞三分之二的全職工作者每週工作超過40個小時，長時間的工作會嚴重影響人們的身心健康，因爲其會讓人們花費更少的時間去飲食以及照顧好自己。對於女性而言，最健康的工作時間應該爲每週34個小時，而對於男性而言健康的工作時間的時間上限應當爲47個小時，因爲相比女性而言，男性往往不會花費較多的時間去完成照顧家人以及家務等勞動。
儘管實際情況是女性和男性在工作上一樣技藝嫺熟，但平均而言相比男性，女性工作獲取的報酬以及自主權要更低一些，而且她們還要花費較多的時間在照顧家人以及完成家務勞動上。考慮到女性所需要的額外要求，對於僱主而言往往並不太可能會讓女性進行更長時間的工作，除非不顧僱員的身體健康。
這項研究中，研究人員利用澳大利亞家庭收入和勞工動態研究小組(Household Income and Labor Dynamics in Australia，HILDA)中8000名澳大利亞成年人的研究數據進行分析，他們指出，澳大利亞目前需要解決一些影響人們工作和家庭生活平衡的重大問題，而且還需要做出更大的改變來改善人們的工作時間以及條件，當然澳大利亞人羣也需要努力消除一些人們普遍認爲的觀點，即個體需要進行長時間的工作才能夠幹好工作或者獲取一份更好的工作。
