白開水是我們補充水分的主要飲品，因此我們平時都必喝白開水。別看一杯白白的白開水看起來沒有什麼營養，看完喝白開水的好處，你就會覺得自己可能喝了“假白開水”。
2元買一杯白開水
2017年02月12日，湖北省襄陽市，一網友在自己朋友圈曬出一杯售價兩元的開水，引來不少朋友留言點贊。
這家店所售開水用一次性塑料膜杯裝好，店鋪位於一家電影院旁，杯子上貼着“開水”標示，售價2元，不少好友點贊並調侃：“你可能買了一杯假飲料。”
也有網友留言：“多喝開水，能治百病，2元不貴。”
白開水真的可以治百病嗎？帶大家去了解一下喝白開水的好處有哪些。
1.防止便祕
清晨起牀後飲水還能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄，防治便祕。
2.補充水分
人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起牀後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。
3.清醒大腦
起牀後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。
4.美容養顏
早上起牀後爲身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助於血液循環，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。
