生蠔是常見的海鮮產品，在我們的眼中是最佳的補腎食物。因此很多男性朋友都會常吃，其實生蠔不僅僅補腎這麼簡單。它的營養價值十分的豐富，下面就有一起了解一下吧。
圖片來源：閩南網
日核災區現巨型生蠔
2011年3月11日，日本東部發生9.0級大地震，距離震中最近的福島、巖手、宮城等縣遭到強烈的海嘯襲擊，大部分地區被淹，僅宮城縣死亡和失蹤人數便接近11，000人，經濟損失更是難以估量。日本3.11大地震發生將近6年，但核災影響仍未消除。近日在宮城縣，有漁民發現巨型生蠔，生蠔大小竟然跟成年男子的手掌一樣大，驚呆日本民衆，照片一經曝光隨即引發熱議。
根據日本媒體報道，有人認爲這種巨型生蠔很少見，吃起來應該相當美味；但也有人聯想到當年311大地震後，鄰近的福島縣發生核災的恐怖狀況，因此質疑“這隻生蠔是不是受輻射影響才變大？”，覺得太嚇人，表示十分擔心。
生蠔的營養價值
1.富含鋅，每100g的生蠔所含的鋅含量高達9.39mg，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求。
2.含有維生素B12。維生素B12中的鑽元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質，因而生蠔又具有活躍造血功能的作用。含有氨基酸。這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內的有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預防動脈硬化。
3.含有氨基酸。這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內的有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預防動脈硬化。
4.含有豐富微量元素和糖元，這些營養成分對促進胎兒的生長髮育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。
5.含有鈣、磷等。生蠔又是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利於鈣的吸收。
男人吃生蠔的好處
1.提高性能力
蠔和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。
2.預防骨質疏鬆
生蠔肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸後成易於吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏鬆有奇效。
3.維持男性生殖系統
健康生蠔含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養，缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大。
4.提高免疫力
生蠔含有牛磺酸。牛磺酸具促進機體免疫，心淨，控制血壓升高，調理血脂和保肝利膽做用。那些功用都是當代男性所必要的。
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