生蠔，也被大家叫做牡蠣，很多男人都喜歡吃生蠔的時候配啤酒，有時候甚至是自己單吃生蠔，因爲在男人看來，吃生蠔對於男性的好處有很多，可以起到壯陽跟提高精子質量的作用，那麼你知道爲何生蠔對男人有這些好處嗎？日常壯陽的食物又有哪些呢？
爲何生蠔可以壯陽
生蠔裏面含有很多的鋅元素，而如果人體缺少鋅元素的話就會導致性慾急速的下降，有時候還會直接導致前列腺肥大的情況出現。另外生蠔裏面還含有很多的荷爾蒙，而荷爾蒙是提高性慾的一個主要因素，我們的性慾基本都是由荷爾蒙在操作的。所以生蠔是可以起到壯陽的效果。另外我們剛纔說到生蠔含有的鋅元素還可以起到提高精子質量的效果，因爲鋅元素是精子組成的一個主要部分之一。很多時候性慾低下的時候都是因爲工作壓力所導致的，而有研究表明，經常吃生蠔的人其工作壓力也會比其他人低，因爲生蠔可以緩解工作壓力，從這個方面我們也可以認爲吃生蠔可以幫助男人緩解工作壓力來提高性能力。
生蠔的做法
白灼生蠔
材料：生蠔、生薑、花生油，麪粉。
做法：先把生蠔洗淨之後裹一遍麪粉再過一遍清水。鍋裏倒入清水，然後把生薑倒入鍋裏，煮沸之後再放入生蠔煮個5分鐘後再加入花生油，再靜置一分鐘後撈起生蠔裝盤即可。
蒜烤生蠔
材料：生蠔、大蒜、蔥花、檸檬水。
做法：先把生蠔洗淨撬開殼，再用檸檬水沖洗一遍，然後把大蒜去皮剁碎之後再放在生蠔上面，然後放入微波爐裏面微博10分鐘之後取出來，再撒上調味料跟蔥花即可。
爆炒生蠔
材料：生蠔、芹菜、辣椒、大蒜、姜。
做法：把生蠔洗淨，芹菜洗淨切段，辣椒洗淨切片，大蒜洗淨剁碎，姜洗淨切片。先往鍋裏倒入清水，然後把生蠔放入煮個3分鐘後撈起靜置。鍋裏倒入油，放入全部材料，爆炒1分鐘之後再倒入生蠔，慢慢翻炒到成熟之後放入調味料即可。
酸菜生蠔湯
材料：酸菜、生蠔、西紅柿。
做法：先把生蠔洗淨後在摸一遍鹽之後再次洗淨，然後酸菜洗淨切段後在泡水10分鐘，西紅柿洗淨切片。鍋裏倒入適量的清水，然後放入西紅柿後採用旺火的方式開始煮，悶煮10分鐘之後再放入酸菜接着煮，等水開的時候再放入生蠔，等生蠔熟了之後放入調味料。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
