現在市場上隨處可見火龍果，火龍果獨特的口感受到人們的喜愛。那麼下面就來介紹介紹火龍果。
吃火龍果上火嗎
根據許多資料顯示，吃火龍果是不會上火的，火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高。據相關資料顯示，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖。
火龍果的營養價值
1.抗衰老。有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作用。
2.保護胃黏膜。含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3.美白皮膚。消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
4.有助於毒素的排除。具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。綜合作用。預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、
5.促進消化。火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
哪些人不適合吃火龍果
1.有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。
2.火龍果所含糖分以葡萄糖爲主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
3.女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。
4.女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。
5.氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人羣應少食。
