隨着生活水平的提高，現在基本上每家每戶都會有冰箱，夏季吃冷飲不再是一種奢侈。夏季吃冷飲的人越來越多，冷飲的製作或是貯存以及食用都非常的方便。但是，好多人只知道冷飲的美味可口和消熱，卻並沒有考慮冷飲吃得過多的壞處。
在夏季吃冷飲雖然很爽，但是有些人卻並不適合多吃冷飲。接下來一起看下，哪些人不宜多喝冷飲。
1.兒童不宜多喝冷飲
在夏天，許多兒童都特別的愛吃冷飲跟冷食，但最好不要在吃飯前後，尤其是在飯後更要控制食用冷飲。
冷飲大部分都是高糖飲料，甜食吃的太多，容易影響到食慾。並且兒童沒有自控力，喜歡吃的話會一直吃，並不會考慮吃多的壞處。如果兒童吃了冷飲之後，就會不想吃飯，甚至是厭食，長久這樣下去的話，營養物質會得不到及時補充，會影響到生長髮育。
2、青春期少女不宜多喝冷飲
少女們都喜歡汽水等一些冷飲來解渴。一位營養學專家指出，正常來說，飲料不僅沒有什麼營養，往往還含有高量的磷酸鹽，磷酸鹽會干擾骨骼系統吸收鈣質，從而降低了骨骼的強度。而青春期正是骨骼發展的關鍵時候，對於鈣的需求量也很大。
喝太多冷飲會影響到鈣質的吸收，如果鈣質缺少，容易引起骨質疏鬆或是其他骨骼疾病的發生。因此，少女們要注意了，切莫喝太多飲料。
3、老年人不宜過量喝冷飲
對於老年人來說，喝冷飲更要慎重。如果大量喝冷飲，除了容易引起腸胃疾病之外，會引起心臟相應部位的痙攣，從而引起心肌缺血、缺氧，甚至誘發了心絞痛和心律絮亂，給老年人的身體健康帶來了很大的危害。
如果是患有高血壓、冠心病或是肺心病的老年人，由於心臟功能有不同程度的不健全，會常常出現氣急、心慌、頭暈等一些現象。而冷飲會使體內的血液一時間急劇增加，加重了心臟排血的負擔，使原本心臟功能就不全的症狀加重，甚至有可能會導致心力衰竭。
而對於糖尿病老年人來說，更不能喝冷飲。因爲冷飲中含糖量很高，喝下去之後會導致血糖突然升高，這樣不僅會使疾病加重，而且藥量也會難以控制，會影響到治療效果。
因此老年人喝冷飲更要有慎重的態度，對於一些體弱多病的老年人來說，最好不要喝冷飲，以免影響到身體健康。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
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