當聽到身旁有人患上癌症，第一想法是什麼？會有一定的恐慌心理，人們習慣性的將癌症與死亡聯想在一起。爲什麼這麼說呢？因爲癌症可以說是目前人類感到最惡性的疾病，治療不一定有效，而且死亡率很高。
關於癌症又瞭解多少呢？下面一起來看下癌症排行榜，以及如何預防癌症。
盤點癌症排行榜
1.最不會得癌的地方：
人體絕大多數器官都會和癌症扯上關係，但指甲和頭髮不會得癌。除此之外，還有災難鮮少波及的區域，比如扁桃腺癌、脣癌、肛門癌、間皮瘤、外陰癌、陰道癌、腎上腺癌等疾病，其發病率也都在百萬分之一以下。
2.病情最溫和的癌：甲狀腺癌
以20--40歲青壯年爲“主力軍”的甲狀腺癌近年出現了明顯增加的趨勢，但大部分甲狀腺癌惡性度低，病情進展慢，治療效果理想，且越早治療效果越好。
3.中國人得的最多的癌：肺癌
美國哈佛大學公共衛生學院根據中國現有的數據和情況曾作出報告，在未來的30年，中國因肺癌致死的人數將高達1800萬，這意味着每分鐘會有1人死於肺癌。但其實，肺癌是最可預防的癌症之一。遠離菸草、在家常通風、出門戴口罩、少開車、少接觸廚房油煙，使用環保的裝修材料，都可以在第一時間把肺癌拒之門外。
4.孩子最容易得的癌：白血病
近親結婚、裝修污染都是讓孩子過早患上“白血病”的主要誘因，此外，“小胖墩”、父母抽菸、常開車的，也更容易陷入白血病的泥沼。不過，白血病等兒童腫瘤絕對可防可治，急性淋巴細胞白血病的長期生存率可以達到80%以上。
5.最有女人特色的癌：乳腺癌
想要遠離乳腺癌其實不難，只是從嬰兒期就應該有個計劃。嬰幼兒切忌過胖、兒童期不宜營養過剩、青少年時期增加戶外體育活動、青春期適時婚嫁、中年時期定期檢查、更年期慎用雌激素。
6.最難治療的癌：胰腺癌
胰腺癌部位特殊，很難發現早期症狀，病人就診時大多已進入晚期，手術切除難度高、風險大、費用也相對較貴。而且胰腺周圍血管豐富，影響器官多達五六個，非常棘手。
7.最有中國特色的癌：肝癌
中國的乙肝病人位居世界第一，直接造成了我國肝癌病人高居全球榜首。肝癌有四大致病因素，即病毒性肝炎、黃麴黴素、喝受污染的水以及酗酒吸菸。
8.最能避免的癌：食管癌
合理健康的飲食習慣，積極參加體育鍛煉，避免肥胖，成效最明顯的，就是可能會避免70%的子宮癌（包括子宮內膜癌和宮頸癌）。此外，食管癌和口腔癌在“最能避免的癌症中”，緊隨其後。
9.最早可能被消滅的癌：宮頸癌
現在，醫學界已查明人乳頭瘤病毒是導致宮頸癌的最直接原因。自從2006年第一種宮頸癌疫苗上市後，就讓人們看到了攻克癌症的第一縷曙光。
10.最有男人特色的癌：前列腺癌
在歐美國家，前列腺癌的發病率和致死率都是名列前茅的。而在我國，這些年也頗有“直追歐美”的架勢。這主要是因爲近20年來，人們生活改善，愛上了高脂飲食以及人口老齡化等原因造成的。只要早期發現，前列腺癌的治癒率能達到95%左右。
如何預防癌症？6種習慣預防癌症
1、改變觀念，培養防癌意識：其實癌症預防最大的阻礙不是癌症預防措施本身，而是防癌的觀念！觀念決定行動，如果防癌意識淡薄，你當然不會付諸實際行動，比如該吸菸還吸菸、該酗酒還酗酒、該熬夜還熬夜，得癌的概率自然會增加。
2、老生常談的問題，戒菸限酒：吸菸是對健康危害最大的不良生活方式，早一點戒菸早一天受益，任何時候戒菸都不遲。對於不吸菸的人，要勸阻周圍吸菸的人，拒絕二手菸的傷害，二手菸的危害甚至超過直接吸菸的人，特別是兒童受害尤其嚴重。關於飲酒，建議不喝酒或少量適度喝酒，至少不嗜酒不醉酒。少量飲酒一般是指可以少量飲用紅葡萄酒，白酒等，烈性酒則要儘量避免飲用。
3、均衡飲食、搭配合理、良好飲食習慣：不要迷信所謂“防癌食品”，不同的食物有不同的營養價值，關鍵是要掌握恰當的量，要均衡，不要偏食，五穀雜糧、新鮮蔬菜水果、適量的肉類等都要食用，並特別強調食材的新鮮。除了飲食要均衡，良好的飲食習慣也很重要，不要吃得過鹹、不吃或少吃醃製食品、不要吃得太快、不暴飲暴食、避免過熱過燙飲食、飲食儘量規律、勿吃或少吃油炸燒烤食品等等。
4、堅持運動，避免久坐：癌症在某種程度上說，也是懶出來的病。一動不動，百病侵。世界癌症研究基金會/美國癌症研究所（WCRF/AICR）在2007年的專家報告《飲食、營養、運動和癌症預防：全球視角》中給出的建議包括：在不至體重過輕的情況下儘可能減重；每天至少運動30分鐘。不過，爲了從運動中最大程度的獲益，建議每天進行60分鐘以上的適度動運或30分鐘以上的劇烈運動。世界衛生組織認爲健康的生活方式可以減少三分之一的得癌風險，因此倡議大家每星期至少鍛鍊150分鐘。
5、保持正常體重，避免超重和肥胖：保持適當的體重對防癌很重要，在不至體重過輕的情況下要儘可能減重。怎樣纔算超重？體重計數（BMI，即以體重公斤數除以身高米數平方得出的數字）是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，BMI指數爲18.5～24.9屬正常健康體重，低於18.5爲低體重，25～29.9爲超重，大於/等於30爲嚴重超重或肥胖。
6、保證睡眠時間，作息要規律，避免熬夜，避免過勞：現代人尤其是城市人羣，晚睡熬夜司空見慣，短期內也許看不出傷害，但時間一久或養成熬夜的習慣，問題就出來了。熬夜違背生活作息基本規律，損害機體免疫力，是患上癌症的高危人羣。建議成年人每天保證6至8小時睡眠時間，當然視具體情況可略有調整，不要熬夜或至少儘量少熬夜。
如果患上癌症怎麼辦？最重要的不要有太多的心理負擔，樂觀的心態也有助於治療癌症。在生活中，多一些健康習慣，遠離這些麻煩的疾病。
