癌症與星座有關？ 六種常見癌症預防措施

癌症成因與星座有無關係?

一位網友從大學時就喜歡研究十二星座，各種星座的運勢、個性特點說起來頭頭是道。近日，她在網上看到一則《摩羯座最容易患癌》的帖子稱：摩羯座非常自律、隱忍，生活中一絲不苟，具有高度的責任感和邏輯思維，經常出現憂鬱情緒，容易被癌症特別是胰腺癌“偏愛”。

帖子中還稱，國內某高校專家團隊在萬餘名腫瘤患者的調查研究發現，腫瘤患者中摩羯座最多，射手座最少。看完帖子後，這位摩羯座的網友感到十分不安，近日，她專程來到醫院諮詢。

腫瘤的發生跟星座真的有關嗎?專家表示，癌症的出現是非常複雜的過程，有遺傳等先天因素，但更多的是後天影響，比如作息、飲食方式，心理、性格特徵等。但把星座與癌症“對號入座”，目前學術界和臨牀上並無科學依據。

專家認爲，擁有相同性格或類似的生活方式，可能是易患腫瘤的幕後原因。比如某些人脾氣火爆、易怒，那麼這種激動的負面情緒常常爆發，則會增加肝癌等惡性腫瘤的風險。

負面情緒增加患癌風險

雖然星座與癌症沒有必然聯繫，但專家認爲性格與癌症關係密切。湖北省腫瘤醫院欣然心理工作室主任、放療科主任醫師周曉藝表示，許多患者在患癌前，經歷瞭如親人故去、失戀離婚、失業降職或天災人禍等重大變故，並長期陷入負面情緒，極易形成“癌症性格”。比如表面逆來順受，內心怨氣沖天；愛生悶氣，不善宣泄；生活中過於斤斤計較，心情總處於糾結、緊張狀態；害怕競爭、逃避現實等等，這些情況都會增加患癌的風險。

周曉藝介紹，人體的內分泌系統和免疫系統共用一套“信號”，一旦受到“癌症性格”干擾，就會導致內分泌活動紊亂，器官功能活動失調，並使身體免疫能力降低，進而影響免疫系統識別和消滅癌細胞的作用，令癌細胞生成和突變有機可乘，誘發癌症。“樂觀開朗的心態能有效預防癌症，孤寂、憤怒、悲哀、絕望等負面情緒則可以誘發癌症。”周曉藝提醒，遠離菸草、肥膩食品和不合格的化妝品等有害物質，同時保持健康的作息規律和樂觀開朗的心態，定期進行健康體檢，是預防癌症的有效方法。

隨着肝病患者的逐漸增多，肝癌的患者也漸漸增多。現在肝癌已經成爲了我們的第二大癌症，僅次於肺癌。這種癌症常表現爲消瘦，乏力，並且伴有劇烈的疼痛。一旦患病，治癒的機會較小，所以生活中要注意，遠離肝病，遠離肝癌。

六種常見癌症的預防措施

宮頸癌

宮頸癌是常見的婦科惡性腫瘤，是婦女死亡的主要原因之一。宮頸癌的病因尚不清楚，可能與宮頸糜爛、宮頸損傷、早婚早育、孕產頻多、吸菸等有關。

一級預防：適齡結婚；注意性衛生；科學避孕；計劃生育；保持理想體重。

二級預防：已婚婦女每年應進行宮頸檢查一次；圍絕經期婦女如有月經異常或性交後出血者，應及時就醫檢查。

乳腺癌

我國女性乳腺癌的發病年齡在40～60歲，其病因尚未完全明確，可能由遺傳易感性、激素水平、免疫因素、生活方式等多種因素綜合作用引起。

一級預防：保持良好的飲食習慣是相當重要的預防措施。控制脂肪的攝入量佔總熱卡的10%～30%，同時應攝入充足的蔬菜、水果和含有纖維的穀物。更年期婦女更要推廣健康飲食，適當增加體育活動，控制總熱量攝入，保持理想體重。

二級預防：乳腺自我檢查，可及時發現乳腺癌，方法如下：

第一步，脫去上衣，面對鏡子，查看雙乳有無異常情況，如乳頭溢液、皮膚皺縮或脫屑，乳頭有無內陷，乳房的輪廓有無變化。

第二步，上舉雙臂，兩手十指交叉於頭後部，並壓向頭部。

第三步，雙手叉腰，把肩部和肘部向前轉動，同時微微彎腰，做以上兩步時應使胸肌繃緊，進一步查看乳房的形狀和輪廓。

第四步，擡起左臂，右手三指或四指併攏，使用手指的指腹一面觸摸，一面作畫小圈的運動，由乳腺外緣開始，循序觸摸外上、外下、內下、內上、中央各區，注意有無腫塊或明顯增厚。要將乳腺全部摸遍，尤其是腋部與乳腺之間的部位。腋部也要檢查。同樣方法檢查右乳。第五步，仰臥，左臂上舉過頭，左肩下墊以小枕頭或衣物，使乳房展平，按照第四步檢查一遍。

原發性肝癌

原發性肝癌(簡稱肝癌)是嚴重威脅人民生命的重要癌症之一。在我國的癌症死亡譜上排名第三。肝癌的主要病理類型有三種，即肝細胞癌、膽管細胞癌和混合型肝癌。總體上肝癌的病因和發病機制還不清楚，可能與多種因素的聯合作用有關。目前發現與肝癌發生有關的因素有：病毒性肝炎、黃麴黴素B1、飲水污染、接觸化學致癌物質及酗酒。

一級預防：主要措施有“管水”(保證飲用水符合衛生標準)、“管糧”(避免食用黴變食物)、“防肝炎”(接種乙肝疫苗)，注意飲食衛生。

二級預防：主要是早期發現、早期診斷和早期治療。

肺癌

肺癌是當前世界各國常見的惡性腫瘤之一，並已成爲人類因癌症而死亡的主要原因之一。在全球和我國，肺癌死亡率均佔惡性腫瘤的第一位。肺癌的病因是多方面的，但公認的最重要原因是吸菸，其他原因有大氣和局部環境的污染、家庭裝修材料散發出的有害物質以及油煙污染等。

一級預防：不吸菸或戒菸；控制大氣污染；職業防護；防治慢性支氣管炎。

二級預防：如出現乾咳、嗆咳、痰中帶血或咯血、胸痛等症狀，及時進行X線透視、攝片、痰細胞學檢查以及纖維支氣管鏡檢查。

胃癌

胃癌是世界許多國家常見的惡性腫瘤。胃癌的死亡率以日本最高，美國最低。在我國，胃癌的發病率和死亡率也相當高，居惡性腫瘤的前列。胃癌的病因尚不十分清楚，通常認爲其發病機制是多因素的，包括飲食、環境、細菌和病毒感染、遺傳等因素。

一級預防：多吃新鮮蔬菜、瓜果、大蒜、玉米等食品，增加維生素A、C的攝入量；增加新鮮肉、魚、蛋、牛奶及各種大豆製品的食用，相對減少澱粉類食物，不吃黴變食物，少吃或不吃熏製、醃製、油炸和泡製的食物；養成良好的飲食習慣，按時就餐，不暴飲暴食，避免食用硬、粗和過燙的食物；少吃鹽漬食品，減少食鹽的食用量；不吸菸，少飲烈性酒，情緒開朗、樂觀、不生悶氣，尤其吃飯時要避免生氣。

二級預防：應用較多的措施是對高危險人羣進行篩檢，以早期檢出胃癌。

大腸癌

大腸癌的發生是一個多因素、多步驟的過程，其危險因素可分爲三大類——健康背景、遺傳背景和環境背景。不良的生活方式在大腸癌的發生過程中起着重要的作用。

一級預防：低脂肪飲食，脂肪攝入量不超過總熱卡的20%；注意膳食平衡；飲食中不同來源的纖維每天至少有25克；避免過量熱卡攝入和超重；不吸菸；適當的運動。

二級預防：直腸指檢、乙狀結腸鏡檢查和大便潛血試驗。