浪費時間自艾自憐
面對外界環境的惡劣或是自己的處境感到不平，不停地抱怨，卻不願採取任何行動。
浪費時間在無法掌控的事上
外界環境本來就有太多是我們無法掌控的事情，與其浪費時間抱怨，不如好好地花時間去思考自己可以控制的部分。
煩惱着要如何討好其他人
不需要一味的想要討好別人，而是應該在恰當的時機和場合，真實說出自己的讚美，而不會讓對方感到尷尬，或是顯得太過刻意而不真誠。
害怕承擔評估過後的風險
承擔風險是成功必要的過程，但不該是有勇無謀，一旦事先仔細評估過可能的風險之後，就開放手一搏。
失去掌控權任
由別人左右自己的行爲與情緒，容易受外界影響，而認爲自己不如人或是能力不足。
不敢做出改變
不願意做出改變或是面對新的挑戰，對於未知或不確定，感到恐懼，而想要逃避。
執着於過去
老想着過去的成功或失敗，只會讓自己更加裹足不前，無法面對未來。
一再犯相同的錯誤
如果無法從過去的錯誤中學習，只會浪費更多時間，愈來愈難成功。
忌妒他人的成功
“見不得別人好”的負面情緒，其實完全沒有必要，真正重要的是你是否爲了自己的目標去努力。
