一項新研究表明，您對自己的健康評價可以預測你患感冒的風險。
卡耐基梅隆大學的心理學家讓360名18至55歲之間的健康成年人完成簡單的自我評估。其結果準確地預測到他們對於普通感冒的易感性。
根據研究團隊，研究結果表明，醫生讓患者自我評估健康程度也許是有益的。
“在老年人中，健康的自我評估不佳可以預測出老年人糟糕的健康軌跡，包括死亡風險的增加。”研究負責人、卡耐基梅隆大學的心理學教授謝爾登·科恩說道。
科恩說，即使考慮了健康的客觀指標，如身體檢查、醫療記錄和住院治療等的影響，健康的自我評價與身體健康的趨勢關聯仍然顯著。
科恩在該大學的一篇新聞稿中說道：“我們希望考察自我評價的健康狀況，是否可以預測經過挑選的年輕健康成人的免疫應答效應，且考察該關聯是否依賴於健康行爲和社會情感因素。”
完成自評後，志願者暴露於感冒病毒中並進行5天的監控。大約有三分之一人患上感冒。將自己的健康狀況評價爲一般、好或非常好的參與者患上感冒的機率爲自我評價健康狀況極好者的兩倍以上。沒有一個參與者將自己的健康狀況評價爲不佳。
雖然研究人員只發現了健康自我評價與感冒或其他感染疾病之間存在關聯，但並非因果關聯，科恩說，這種相關性可能是來自預示免疫系統問題的微妙感覺、感受或症狀。
“關於我們自己的身體，有些事情是我們自己可以知道但卻不容易被醫生檢測到。”他說。（實習編譯：黃歡 審校：蘇嬌蓉）
