最近天氣一冷，就經常聽到有人說感冒了，跑去看醫生，醫生估計就會跟你說你得的是風熱感冒還是風寒感冒，你聽的一頭霧水，分不清楚。感冒不就是感冒嗎，爲什麼還會有風寒感冒和風熱感冒之分，這你就不知道了吧，小編在下面就教大家區分一下。
風寒感冒和風熱感冒有什麼區別
一、怎麼區別風寒感冒與風熱感冒呢？
1、風寒感冒是由風寒之邪外襲、肺氣失宣所致
症狀：包括怕冷、輕度發熱、無汗、頭痛身痛、鼻塞流青涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白等，治療要以辛溫解表爲主。
用白蘿蔔、蔥姜可防感冒。做法：把白蘿蔔切成薄片，同冰糖、蔥根、薑片一起加水煎成湯喝，可防感冒。原理：蔥根、生薑有辛散之功，能起到發汗的作用，白蘿蔔與蔥姜同煮後，對於風寒感冒的初期治療有很好的效果。但需要注意的是，如果是風熱感冒，反而會加重病情。
2、風熱感冒則是風熱之邪犯表，肺氣失和所致
症狀：表現爲發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉腫痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌苔薄黃等，應以辛涼解表爲主。
銀花薄荷飲可以很好的治理感冒，材料：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。做法：先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。
二、風寒感冒最好不要吃的食物
（1）忌食油膩、黏滯、燥熱之物。如豬肉、鴨肉、雞肉、羊肉、糯米飯、黃芪、麥冬、人蔘、胎盤、阿膠、各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。
（2）忌食寒涼食品。如柿子、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿蔔、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海等。
（3）要忌食生冷瓜果及冷飲，儘量不吃生冷的食物。
風寒感冒和風熱感冒有什麼區別
風熱感冒最好不要吃的食物
(1)忌食油膩、黏滯、燥熱之物。
(2)最重要的是不能吃香菜，雖然它溫中健胃，易患感冒的這類人常氣虛，吃香菜後會更易感冒。
(3)風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品，還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。
無論是風寒還是風熱感冒都要多喝水, 注意保暖，適當散步，充足的睡眠，清淡的飲食，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，感冒時不要抽菸 、喝酒等，大家記住了嗎？
