女性自己沒有認識到異常閉經的危害，相反還覺得是解除了自己的麻煩。有一部分家長也忽視了對女兒成長時期身心健康的關心，最後因爲這樣而導致終身遺憾。其實閉經的危害是很大的，及時治療非常重要。
閉經危害大及時治療很重要！
重慶愛德華醫院專家指出，閉經可分爲兩類，一類是生理性閉經，是女性由於某種生理原因而發生一定時期的月經不來潮，例如：哺乳期、妊娠期、絕經後等，另一類是病理性閉經，因爲一些病理性原因而導致月經沒有到來，能夠是全身性或者局部的病變造成的，病理性閉經還會有比較大的危害。
閉經之後的女性卵巢衰退，雌激素大部分下降，腹部皮下脂肪組織的面積顯著增高，身體裏面儲存的脂肪變多，臀、腹、腰、腿等部位的脂肪也因此變多，對健康造成影響。此外，閉經之後的女性，身體裏面缺少了雌激素，骨骼裏面的鈣沒有辦法沉積，還會不斷的流失，造成女性骨質疏鬆容易出現骨折、腰痠腿疼。
日常調理閉經的方法！
一、調整飲食習慣：
不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養的攝入。積極治療全身的急慢性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血及結核病等，以促進消化吸收，減少消耗。
二、合理的作息時間：
生理性的閉經在職業女性中出現較多，就是因爲她們爲了工作，而忽略了作息規律。長時間的熬夜、飲食不定時，打亂了身體的生物鐘，也打亂了內分泌平衡，從而影響卵巢-垂體-下丘腦軸的功能，導致閉經。因此閉經女性應該讓自己的作息時間合理，並避免過度勞累。
三、保持規律的性生活：
規律的性生活是一種良性刺激，可使人體內分泌趨於平衡，更符合生理需要，而促進月經的恢復，並使月經來潮規律。
四、保持心情舒暢：
避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經的正常來潮。適當地進行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過度的脂肪對內分泌代謝的影響，促進月經的恢復。
