多吃桔子可防心血管病 盤點桔子的9大功效

桔子是一種便宜而好吃的水果。桔子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處，而桔汁中含“諾米林”，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有預防作用。除此之外，桔子還具有以下9大功效。

1、緩解暈車狀況，暈車的朋友可以帶些新鮮的橘子皮，當暈車時把桔皮對摺，放在鼻子下面，用手使勁擠壓桔皮，會噴出細小的水分進入鼻孔，這種水分有緩解暈車的作用。

2、治療咳嗽的作用，把曬乾的桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯，有化痰止咳的作用。

3、開胃的功效，可以在熬粥時加入少許桔皮，不僅美味，而且有開胃的功效。還可以把桔皮曬乾，然後泡茶喝，也有開胃的功效。

4、補充維C的作用，桔皮含有豐富的維C，用來泡茶或者煮飯、炒菜時加入些許桔皮，可以有效的補充人體維C。

5、防治口臭，當口臭時，可以嚼一塊桔皮，用來緩解口臭狀況。

6、可以治療便祕，把桔皮洗淨曬乾，研成粉末，每天吃1g，每日三次。

7、可以排除冰箱異味，可以把桔皮放入冰箱，它的香氣可以排除冰箱裏的異味。

8、可用作調味品，桔皮的味道不錯，可以將桔皮洗淨曬乾，然後研成粉末，存放在玻璃瓶中，做菜時可以放一點，以增味飯菜的味道。做饅頭時也可放一些在面裏。還可以把它做成糖橘絲、橘皮醬、糖橘皮等好吃的食品。

9、可以製成中藥，成熟的桔皮曬乾之後就成了陳皮，有健胃、祛痰、鎮咳、止嘔、利尿等功效。