肝臟是人體最大的化工廠，也是最大的加工廠，而且，肝臟的神經分佈較少，所以，疼痛不敏感，很少會感覺劇烈的肝區疼痛，一般感覺疼痛都是肝臟病變的晚期，肝臟就是一個大管家，身體的很多器官和臟器都跟它有着密切的聯繫，如果肝臟受損，整個身體的狀況就會非常的糟糕。
肝臟是身體最重要的排毒解毒器官，從嘴裏吃進去的任何藥物或者吸收進入體內的毒素都要經過肝臟的解毒和排毒，如果肝臟的功能下降，那直接導致解毒能力的下降，身體就會罹患各種疾病。所以，我們經常把最愛的最寶貴的動心稱作“小心肝”，可見心臟和肝臟是多麼的珍貴和重要。
在中國肝病的發生率比較高，是美國的300多倍，除了跟我們日常用的洗滌用品以及嚴重的食物污染、環境污染有關外，還和我們國人面臨着的巨大的壓力有關，和熬夜有關，很多人是被動熬夜，因爲工作壓力大，要熬夜完成工作，有些人是主動熬夜，也是爲了釋放壓力，晚上做一些自己喜歡做的事情，不論是主動還是被動，我們都會發現熬夜的人臉色都會比較暗黃，這些就是肝臟弱的一些表現。
人體是有生物鐘的，每個器官都有每個器官的運行規律，每個器官也都有休息和修復的時間，除了心臟要不停的跳動意外，其他的臟器都要進行修復，肝臟最好的休息和修復時間是晚上的11點到凌晨的1點，也就是子時是肝臟應該休息的時間。而熬夜的人睡覺的時間一般都在1點以後，因此錯過了肝臟最好的休息和修復時間。
如果，長期的熬夜，每天肝臟都得不到很好的修復，使得每天得不到修復的肝臟依然高負荷的運轉，總有一天會出問題，所以，經常熬夜的人是非常容易得肝病的。更有甚至，熬夜的時候還要吃宵夜，很多人把宵夜當成早餐，甚至在早上3、4點鐘吃宵夜，這種做法是最傷肝，因爲，肝臟不僅得不到休息，還額外增加了負擔，因爲，宵夜進入體內的食物要經過肝臟進行加工，宵夜進入的毒素也要經過肝臟解毒，肝臟怎麼可能好。
喜歡熬夜的人往往是那種不注重健康的人，所以，他們只是熬夜損耗着肝臟，卻意識不到平時去呵護我們的肝臟，因此，導致肝臟的損耗大，卻沒有營養的補充，就像一個機器一樣總是不斷的磨損卻從來不去保養一樣，隨着時間的推移，機器總有一天會停止運轉，那我們的肝臟也是同樣的，平時不保養，卻拼命的熬夜糟蹋，早晚一天肝臟會出大問題。
千萬不要熬夜，每天至少要在12點前睡覺。
