減掉幾英鎊的體重常能改善健康，並讓人自我感覺良好。減肥之後自我感覺良好有它的好處，然而如果節食者正在發展一段關係就會有它的缺點。根據最近的一項研究，減肥導致男夫妻間出現負面的溝通，性行爲減少，破壞飲食平衡並會引起減肥不成功的配偶的不安。
發表在《健康交流》上的這篇研究的研究人員來自北卡萊羅娜州立大學和德克薩斯大學奧斯汀分校，觀察減肥對配偶關係的影響——在夫妻雙方有一人減肥成功而其他人沒有成功的情況下——研究對象爲來自美國各地的21對夫妻。在不到兩年的時間內，每對夫妻中均有一人減掉30磅或以上的體重，21對夫妻平均減掉的體重約60磅。常見的導致體重變化的因素有改變飲食、鍛鍊以及醫療程序。雙方都需回答減肥的效果對他們的關係影響。
在這項研究中，減肥從整體上是爲了夫妻之間能進行更好的溝通。減重的伴侶更有可能談論健康行爲和激勵他或她的伴侶保持或採取健康的生活方式。夫妻有一個積極健康的人生觀的變化，通常能讓彼此有積極的互動，並且增強身體和情感上的親密性，《 Xpress醫療》報告。
但伴侶的體重下降對雙方關係的影響並不總是積極的。研究發現，減肥成功者堅持讓他或她的另一半遵循一種全新的健康生活方式，這會造成雙方關係不和。減肥不成功的同伴會因此感到威脅和不安全。結果，研究人員得出的關鍵的結論是，這會減少雙方性慾，一方會總是試圖阻止他們的夥伴進行不健康的飲食，這會使對方誤解他們阻止同伴行爲的初衷並使改善雙方關係的努力化爲徒勞。
“這項研究發現一方的生活方式的改變，在各種各樣的積極或消極的方面，影響了夫妻之間的互動，讓愛情的天平來回不定的擺動。” 論文的主要作者林西·羅莫博士說道。他是北卡羅萊納州通信學的助理教授， 《Xpress醫學》報道。
“從他們的另一半身上得到支持並不讓對方感受到他們的健康變化帶來的威脅，這對於一方試圖減肥的伴侶來說是十分重要的。這種方法將幫助人們減肥而不破壞他們的關係。”
在夫妻早期階段，這種關係會讓體重增加。在《飲食大廚》調查中，62%的夫婦承認在與他們的另一半一起時，他們的體重增加了約14磅。大約四分之三的受訪者表示，他們認爲他們的伴侶的體重也增加了。（實習編譯：葉秀金 審校：邱天華）
