游泳的好處不言而喻。最近，英國運動醫學家發現，游泳還能增加性能力，讓女性更容易獲得高潮。
發表在英國《每日郵報》上的一項研究發現，一些游泳好手即使到了60-80歲高齡，性生活仍然像30歲左右一樣活躍。游泳對性愛的好處在女性身上體現得更爲明顯。蛙泳與蝶泳被認爲是最適合女性的性愛運動。
尤其是蛙泳，在兩腿的一張一閤中，鍛鍊了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。而這幾組肌肉是女性在性生活中用到的最重要的肌肉，尤其是恥骨尾骨肌，通過它的適當收縮和放鬆，女性才能獲得更爲完美的性生活，也更容易獲得高潮。
此外，游泳還能夠起到改善內分泌失調的作用，讓人減少焦慮、心態更爲平和，皮膚也更加光滑美麗，這些都讓女性在性生活中更有魅力。因此，研究者建議，有條件的女性，最好每週游泳至少一次，每次40分鐘。夫妻共同鍛鍊更有助於增加感情，讓性愛更和諧。
