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經典立秋養生短信 祝願你秋來更健康
經典立秋養生短信祝願你秋來更健康來源1.立秋時節,你挽一縷輕風,從思念的落葉中走過。我在歲月深處默默注視你,用真誠的心爲你擋住絲絲涼意。從此,不論你走到哪裏,都有溫暖的快樂追隨。2.立秋時節半天涼,早晚添衣午減裳;秋幹......
2023-11-16
初秋如何養肺 四款食療方來幫你
立秋過後,天氣漸漸變得涼爽乾燥,季節轉換,人體免疫力下降,易出現肺熱咳嗽,主要症狀表現爲乾咳、痰多、脣及咽喉乾燥等。是藥三分毒,食療養生最健康。那麼秋季肺熱吃什麼好?看看有哪些清肺潤肺的食療好方法,幫你清肺熱止咳嗽。......
2023-10-29
秋季滋潤肌膚 五種食物來幫你
一夏天都在強烈的陽光下和封閉的空調房裏來回穿梭,一個夏天下來,你的皮膚是不是黑了很多呢?如今,已經進入到秋季,由於天氣的原因,皮膚更是很容易缺水乾燥,那麼,接踵而至的各種皮膚暗黃粗糙皺紋等問題就都開始了。美眉們想要......
2023-11-01
秋季咳嗽怎麼辦 藥膳食療來幫你
秋季咳嗽吃什麼藥膳好1、馬蹄煮百合材料:馬蹄、百合、雪梨、冰糖。做法:馬蹄洗淨之後去皮,切成末;雪梨一樣起皮之後切成小塊;如果用的是幹百合要提前用水泡發20-30分鐘,然後把3種食材一起放進隔水燉的燉鍋中蒸煮到食材熟透......
2023-10-20
秋季減肥小妙招 讓你不再來年胖
現在已經是秋季了,如果你不想再擁有肥胖的身材,那麼就快跟隨小編一起來看看秋季減肥的小妙招吧。秋季天氣轉涼,大家又開始不自覺地吃多了,體重又開始蹭蹭地往上漲。所以,只要在秋季控制好體重,來年夏天就不會一身贅肉、悔不......
2021-05-21
初秋預防感冒 健康食譜來幫你
秋季預防感冒有多種健康食譜,今天小編介紹幾款常見的營養食譜,希望大家能夠平安順利的度過金秋時節。秋季預防感冒少吃肉類。營養學家研究表明過多食用肉類食物,身體易形成酸性體質,體內免疫細胞抗毒能力降低、預防感冒的......
2023-11-04
6種食物讓你秋季白回來
1、番茄奇異果將番茄和奇異果榨汁喝下,清涼消暑,可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C,具抗氧化成分,能美白皮膚。另外,果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分,恢復皮膚的彈性。#p#副標題#e#2、黃瓜榨汁黃瓜具美膚功......
2023-11-15
中醫教你對付“秋老虎”帶來的傷害
中醫對付秋老虎——去痱子浴盆裏放點十滴水暑熱潮溼難免會長痱子,此時藥箱裏若有十滴水和風油精便不用愁了。當身上已經出現了痱子,可取十滴水25毫升溶於3000毫升溫水中,混勻後給洗浴,每日2次,一般4~5天痱子即可......
2023-10-29
立秋的由來
立秋,是二十四節氣中的第13個節氣,每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時爲立秋。《月令七十二候集解》:七月節,立字解見春(立春)。秋,揪也,物於此而揪斂也。秋就是指暑去涼來,意味着秋天的開始。到了立秋,梧桐樹必定開始落......
2023-11-16
秋老虎來襲 3道藥膳幫你打敗它
3道藥膳幫你打敗秋老虎一粥:薏米粥健脾養胃夏秋之交,儘管早晚較涼,但白天天氣仍然炎熱,不少人食慾不振,所以建議這些人羣多喝點粥類、湯類,既能補充日常所需營養,又能保護腸胃。其中,薏米粥就是不錯的選擇。薏米味甘,性微寒;歸......
2023-10-29
立秋來啦!快來了解立秋的習俗
立秋的習俗都有哪些1.貼秋膘立秋這一天民間素有貼秋膘一說,但貼秋膘要適度。伏天人們胃口普遍較差,食慾不振,不少人會瘦一些,因此有了貼秋膘的習俗。專家提醒,適當的貼秋膘有益於恢復體力,但是若貼補過分,相對運動不足,消耗熱......
2023-10-20
秋乏來襲 吃出你的健康來
進入秋季以後,身體容易疲勞、睏倦,再加上秋季的氣候乾燥,會傷害到心和肺,也會產生心煩氣躁的現象。如何解決秋乏呢?想要好好解決這個煩惱,那麼可以在飲食上下功夫,保持飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果,可以緩解秋乏。清淡食物可......
2023-10-20
5種食物讓你在秋季瘦下來
雖然已經過了夏季了,但是在秋季的時候我們依然要減肥,那麼你知道秋季的減肥食物都有哪些嗎?秋季是讓人感到慵懶的季節!但是,減肥是一年四季都該做的事情,所以千萬不能鬆懈。那麼,秋季減肥吃什麼?下面就爲大家推薦幾種秋季減肥......
2021-05-21
秋乏來襲 四招幫你趕走秋乏
秋天到了,秋乏也跟着來了。每到秋天,人就會特別疲憊,困到不行。那麼怎麼緩解秋乏症狀,讓人恢復精氣神呢?下面就爲大家推薦幾個解秋乏的法子。一、睡眠時間充足,午睡也要充足說到秋乏,不少人在這個時候會異口同聲的說在秋天會......
2023-10-20
秋天來啦 這5種水果幫你解秋燥
這5種水果幫你解秋燥獼猴桃獼猴桃有豐富的礦物質和維生素C,是良好的美容減肥的水果,獼猴桃更有豐富的植物纖維,扮演腸胃清道夫的角色,從而達到化痰止咳、潤肺祛燥、清熱解火的目的。梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功......
2023-10-29
秋意來臨 老人須防“秋風”來襲
■秋季飲食玉米、豬肉、百合等爲最佳飲食楊主任介紹,老年人應遵循秋季變化的規律,科學調整飲食,既要補充夏季的消耗,又要避免胃腸負荷過重,並要爲過冬做好藏的準備。秋季飲食老年人應以平補爲主,多食性平味甘的食物。燥爲秋......
2023-11-26
用秋冬修身西服來修飾出最完美的你 快來吧
俗話說人靠衣裝馬靠鞍,現在的人們大多數都是十分注意自己的外在形象的,尤其是年輕人。當我們在平時的生活裏可以保持一個有朝氣的精神面貌的時候,我們就會發現自己身邊的人都會對自己有一個更好的印象。所以我們在選擇服......
2019-05-13
讓你秋季白回來的六大食物
1、番茄奇異果將番茄和奇異果榨汁喝下,清涼消暑,可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C,具抗氧化成分,能美白皮膚。另外,果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分,恢復皮膚的彈性。#p#副標題#e#2、黃瓜榨汁黃瓜具美膚功......
2023-11-15
肌膚秋季美白 這些食物來幫你
秋季,天氣乾燥,肌膚更容易缺水和乾燥,其實,到了秋天,你會感覺到肌膚是相對比較粗糙的,而肌膚缺水粗糙也是肌膚逐漸暗沉和變黃的開始,因此,秋季要格外注重肌膚的美白工作。美白是一個非常漫長的工程,想要肌膚白皙,最根源的所在是......
2023-11-04
秋分來了 推薦你吃2種水果
秋季吃這2種水果刺梨是VC之王刺梨形狀有點像梨,表面有很多小芒刺,因此得名刺梨。刺梨原產於雲貴高原,現在貴州、四川、江西、湖北等都有栽培,其味道和長相會因地域關係而有所區別。正是刺梨成熟的時候,黃色的小果子(有的帶......
2023-10-20
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