甘薯又名地瓜、白薯、紅薯、山芋、番薯，我國各地均有種植。據測，每百克新鮮甘薯含蛋白質2.3克、糖類29克、鈣18毫克、磷0.12毫克、核黃素0.04毫克、維生素C30毫克、尼克酸0.7毫克，所含的人體必需的氨基酸，多於大米和白麪......

松子來源於松科紅松的種子。松子也稱海松子、羅松子，紅松果等。松子的保健作用很早就已經發現，在唐代的《海藥本草》中就有松子溫胃腸，久服輕身延年的記述。松子性溫，味甘。具有養血補液，滋潤止咳，滑腸通便的作用，臨牀可以用......

熟地黃的功效與作用：甘，微溫。歸肝、腎經。入血分，質柔潤降。熟地黃有強心、利尿、降血糖和升高外周白細胞，增強免疫功能等作用。補血滋陰，益精填髓。主治肝腎陰虛，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不......

苦瓜這種蔬菜一般是夏天的時候比較常見，吃起來有一種苦味，雖然說苦瓜有很好的功效，但並不是這種蔬菜適合每一個人吃，比如說女性朋友在月經期間最好就不要吃苦瓜，苦瓜是一種能夠消火去暑的蔬菜，同時也是一種寒性的食物，如果女......

秋天到來，南瓜俏銷，因爲秋天是個吃南瓜的好季節。秋天氣候乾燥，增加食用含有豐富維A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。南瓜含有豐富的維生素E。其所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化爲維生......

苦瓜的功效與作用苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。苦瓜又名：癩瓜、錦（金）荔枝、癩葡萄、癩蛤蟆、紅姑娘、涼瓜、君子菜。苦瓜原產於印度東部，大約在明......

薏米中含有一種叫薏苡仁酯的成份，薏苡仁具有很高的滋補的功效，同時對於抑制艾氏腹水癌細胞具有很好的保健功效，臨牀上還常常把這種薏苡仁酯當成一種抗癌劑，因此多吃薏米可起到一個抗癌的作用。由其是對於胃癌，子宮頸癌患者......

氣味可以影響性慾強度已經是一種共識。男人常以爲玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心蕩漾的最好武器，但科學家的研究證明，這幾樣東西除了提升浪漫氣息外，一點用都沒有。真正能刺激女性性慾的味道反倒是最普通的甘草精、......

衆所周知，女性食用紅糖具有很多的好處，尤其是在經期。不過，在經期食用紅糖也是有所講究的。今天，要爲大家來介紹的就是女性食用紅糖的3大好處以及方法，千萬別錯過了。女性食用紅糖的好處1、抗衰。每100克紅糖含鈣90毫克，含......

如果你是酸性體質，或者偏酸性體質的話，你也許要感謝肚子裏南瓜籽的存在。每到一處，人們都熱情地準備酸性食物。爲了抵消酸性食物的負面影響，注意把南瓜籽納入你的食譜中哦。南瓜的歷史事件南瓜最初被發現於墨西哥的洞穴，可......

絲瓜不僅是夏季的一種營養蔬菜，還由於它具有美容護膚以及防治一些婦科疾病的功效，因此，絲瓜應成爲女性夏季常吃的蔬菜。中醫認爲，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。尤其是老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，藉助......

在南方，尤其是廣東，立秋不過是個形式主義者，由於受到三伏天末伏與秋老虎的雙重作用，往往是言立秋而秋未至。這個時候實際上還處於中醫的季節劃分中的長夏，即夏天的延長期。消暑工作絲毫減不得。在此氣候環境下，水分含量高達......

可能我們很多人在茶餘飯後都會嗑一些瓜子，瓜子是一種非常不錯的休閒食品，瓜子中也富含了很多的氨基酸可以被我們人體吸收，對於預防我們自身出現的貧血問題效果也是非常不錯的，但是過多的嗑瓜子可能會導致我們自身出現嗓子......

苦瓜的別名：涼瓜苦瓜的功效與作用：味苦；性寒。歸心；脾；肺經。具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效；主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。苦瓜的營養價值......

苦瓜素它是啥東西？苦瓜素是從苦瓜中提煉出來的生物性成分。在減肥藥的成分表中，它有時候也會被稱爲苦瓜清脂素。爲啥能減肥？苦瓜素不進入人體的血液，只作用於人體吸收脂肪的重要部位：小腸。它像一道屏障，通過改變腸細胞網孔......

中醫學認爲，西瓜味甘性寒，具有生津止渴、解暑除煩的功能。選用新鮮成熟西瓜絞汁或啖食，用於治療暑熱煩渴、中暑頭暈、腎炎浮腫、小便不利或泌尿系統感染等症。原發性高血壓患者經常食用，有一定的輔助治療作用。西瓜子有清......

掃地8分鐘等於步行運動1千步運動未必都得上健身房。我天天忙得吃飯的時間都不夠，哪有時間做運動啊？光是家務都一大堆，運動？實在提不起勁了。每當提起做運動，人人都能找到偷懶的藉口，其中忙、沒時間是最常見的理由。不過，記者......

冬季氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，容易上火，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。苦瓜富含高維生素，又祛火清熱,以下五種苦瓜食譜，有助於對抗乾燥。蜂蜜苦瓜苦瓜2根，蜂蜜、冰塊適量。苦瓜洗淨，用削皮器削成薄片。苦瓜片加冰塊放入保......

木瓜是一種非常不錯的水果，多吃一些木瓜可以有效地幫助我們預防自身出現的貧血疾病，還可以有效地幫助我們補充皮膚水分，可以有效的改善我們自身女性朋友經常容易出現的皮膚龜裂的情況，還可以幫助我們預防脫髮，總結一下吃木......

對於木瓜的認識，很多人僅僅停留在豐胸的功效上，對於吃木瓜有什麼好處的問題幾乎都不瞭解。在吃木瓜有什麼好處的問題，下面就讓我們一起來看看吧。1、預防感冒木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2......