大腦所需營養：不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、維生素A、維生素B族、維生素C和維生素E。推薦食物：寶寶通常很喜歡吃核桃、松子、榛子、開心果、栗子、花生仁、黑芝麻、葵花子、瓜子、杏仁這些堅果及種子類食物。但你保持每週......

有的爸媽一鍋端的要幫寶寶補齊各種營養成分，反而造成營養過剩，傷害寶寶身體的情況，有的爸媽則會當寶寶出現某些營養缺乏的情況後，在醫生的建議下再幫寶寶補充缺少的營養。以下是寶寶缺乏營養的一些表現，家長們要清楚瞭解。......

牛油果當中有着豐富的維生素E和A，還有着豐富的胡蘿蔔素、脂肪，等等各種對人體有益的營養物質，在百科全書當中被稱爲營養最豐富的水果，有着森林黃油的稱號。因此牛油果不僅對大人有好處，對寶寶也有很多好處的。牛油果對寶寶......

這種食品豐富條件下出現的營養缺乏，並不是過去所說的營養不良，更多的是指由於營養攝入的不均衡而導致的個別營養素不足。這種現象之所以發生，可能與下列因素有關：一、飲食結構的變化：如果將60年代的飲食結構和現在的飲食結......

嬰幼兒時期是大腦發育的重要階段，營養不足可能引發腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低，從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症狀。所以，注意......

營養不良是指在寶寶的餵養中因爲寶寶營養攝入不足，或者食物沒法吸收，從而缺乏能量，無法維持正常的代謝吸收，寶寶機體出現體重減輕、生長髮育停滯或不增加、肌肉萎縮等症狀，3歲以下的寶寶常會有營養不良的發生。導致寶寶營......

一、減少卡路里（熱量）攝入隨着年紀變大，身體內肌肉也漸漸變少，新陳代謝也會放慢。因此，老年人需要逐漸減少卡路里的攝入量，以便維持正常的體重。建議老人每天攝入熱量不應超過2000卡。二、補充鈣元素上了年紀的女性，更需要增......

維生素C、D、E及B族維生素是寶寶大腦發育必不可少的重要營養素，尤其是蔬菜和水果中富含的維生素C、E及B族維生素。這些維生素質量高，容易吸收，被稱爲兒童智慧能源。研究證明，維生素C能夠促進神經傳導物質的合成，使腦細胞結......

醫學研究發現，有10%～30%不孕、不育症是藥物所致大量使用慶大黴素可使男子精細胞有絲分裂受阻，生精細胞內的DNA濃度降低，致使生精停止。四環素、新生黴素、呋喃類藥物等，對性腺有毒害作用。幾十種安眠藥都抑制性慾，甚至使性......

好的食物有益寶寶健康。但是對於寶寶來說，有一些營養食物如果食用不當也有可能讓你的寶寶健康很受傷哦。橘子：橘子雖然營養豐富，但其中葉紅素含量很高，吃得過多，容易產生紅葉素皮膚病，出現腹痛、腹瀉，甚至引起骨骼疼痛。所以......

不少的媽媽，看到自家孩子的頭髮又稀又黃的，然後看到別人家同齡的孩子，頭髮都是又黑有多的，於是就會開始困惑，是不是孩子缺什麼營養啊？於是就各種百度。這裏，小編可以告訴各位媽媽們的是，其實大多數的寶寶頭髮又稀又黃是很正常......

一、蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克、菠菜1棵、粳米100克、土豆半個、胡蘿蔔半條、肉湯適量。做法：首先把牛肉弄碎了，然後先把粳米放到水中熬成粥，在另取一鍋煮牛肉湯，將牛肉、菠菜、土豆、胡蘿蔔半條一起熬成湯，熬兩個小時，然後同......

胎兒期1.熱量。這是胎兒生長髮育的能源，主要來自孕母主食如米麪，脂肪也是熱量的來源之一，且對胎兒生長髮育特別是神經系統發育有影響。2.蛋白質。蛋白質構成人體各部分的主要成分，是胎兒生長髮育的基本原料。蛋白質對腦的......

營養素一維生素A維生素A的缺乏是一個世界性的營養問題，不僅普遍存在發展中國家，而且存在發達國家。維生素A缺乏多見於2-5歲兒童，少見於成人。兒童在斷乳或無條件乳類餵養時，由於普通的麪粉中不含維生素A，極其容易造成維生......

父母都希望自己的孩子健康聰明。據營養學家近年來的研究結果表明，兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。專家們指出，有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要：（1）脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度，而食草類家畜的......

寶寶應如何飲食呢？寶寶需要哪些營養？怎樣才能做好寶寶的飲食保健？我想很多爸爸、媽媽都很關心這些問題。下面我們就來具體的瞭解一下寶寶飲食的相關知識吧。一、蛋白質：足月兒每日每千克體重約需2～3克。二、脂肪：每天總需要......

下面小編就爲大家介紹治療小兒營養不良的中西療法，供大家參考。中藥治療1、取黃鱔魚1條，雞內金10克。將鱔魚去內臟，切塊放碗中，加雞內金，蒸熟後食用。2、紅薯葉30克，雞內金10克，煎湯，調味服。3、人乳拌麥芽，煎湯服。4、山楂數......

雖然說我們很多的家長都意識到要給我們孩子的吃早飯的，但是有點的時候我們早上給孩子的早餐並不是營養的，而哪些早餐是不營養呢？下面我們就給大家說說哪些早餐最好不要給孩子吃的。剩飯菜早餐剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞......

少年兒童時期是飲食行爲建立和發展的關鍵時期，良好的飲食行爲不僅保證了少年兒童良好的營養狀態，而且對終生健康產生積極的影響。我國少年兒童營養不合理主要表現在以下幾方面：一、脂肪和蛋白質攝入過多，碳水化合物攝入不......

一、抗氧化物能保護腦部自由基會由於年紀增加而變多，且流動的自由基會在血液裏分解大腦的細胞。抗氧化物能夠對抗自由基所帶來的傷害，所以平時可以多補充含抗氧化劑的食材。營養食材：全穀物、番茄、波菜、葡萄、花椰菜、......